Однако, чтобы сохранить красоту и целостность зубов необходимо соблюдать ряд правил и учесть рекомендации, которые вам любезно предоставит «Дом советов». Начав с малого, то есть непосредственно с зуба, мы перейдем к большему – к зубам.
В отдельности один зуб, как таковой, особого внимания не заслуживает и важности не представляет, поскольку один зуб во рту не воин и уж никак не украшение. Действительно, попробуйте одним зубом разгрызть, так любимый вами, сухарик или же откусить и прожевать не менее любимый вами кусок жареной говядины. Конечно, ничего у вас не получится. Единственное, что вы сможете есть, так это какую-нибудь жиденькую кашку. С точки зрения современных взглядов, зубы, безусловно, являются украшением. Однако, заметьте, что именно зубы и обязательно, насколько это возможно, в большом их количественном отношении, не выходя за рамки физиологической нормы, коей является магическая цифра 32. Хотя, если говорить откровенно, редкий из нас может похвастаться, что у него зубов как и положено 32. Представьте, сидите вы и безобидно смотрите телевизор. Случайно в этот самый миг там идет передача, в которой проводят сравнительный анализ строения человека с представителями дикой природы на примере количества и типа строения зубов. Вы слышите, как диктор говорит: « У человека 32 зуба, у акулы - 1500, у панды – 24 и так далее…» И тут в целях эксперимента вы чисто случайно считаете свои и с чувством глубокого разочарования восклицаете: « Вот …, Я – ПАНДА!»
Но не переживайте, у вас все в порядке, вы - человек. Просто, хоть мы все и похожи, но каждый по-своему уникален. Просто анатомически ваша челюсть не может вместить больше, чем в ней, собственно, предусмотрено пространства. Остается только посочувствовать людям, у которых зубов меньше, чем даже для их собственной челюсти положено. И виной всему потеря зубов в силу разных обстоятельств, как зависящих от самого человека, так и не совсем. Согласитесь, красивая белозубая улыбка – это визитная карточка человека, которая располагает к себе собеседника, помогает с достоинством выйти из неловкой ситуации. Ведь порой достаточно мило улыбнуться, чтобы сгладить маленькую провинность и все становится на свои места. Однако, помимо обладания необходимым набором резцов, клыков, а также малых и больших коренных зубов, необходимо хорошо владеть и мимической мускулатурой, чтобы все соответствовало. Поэтому, чтобы быть во всеоружии, потренируйтесь перед зеркалом, потому что очень легко попасть в просак, если вместо милой улыбки, получится звериный оскал.
Ну а, чтобы доктор, хотя стоматологи считаются врачами лишь теоретически, (поверьте, я знаю:)), вам не понадобился «Дом советов» даст вам некоторые советы и рекомендации по сохранению вашей ротовой полости в полном боекомплекте.
Советы о том, чего не стоит делать:
• Не стоит пытаться разгрызть неразгрызаемое, будь-то орехи или иные твердые продукты. Для этих целей есть специальные приспособления, используйте их.
• Не стоит ковырять в зубах различными острыми металлическими предметами. Вы можете нарушить эмаль и травмировать десна, что может вызвать болезненные ощущения, кровоточивость последних, а в последующем привести к разрушению зубов. Используйте медицинские средства для поддержания гигиены полости рта. Это различные нити, зубочистки, в общем, в аптеке или на приеме у стоматолога вам все расскажут и покажут по вашему желанию.
• Не стоит быть грубым и неуважительным человеком. Такое поведение рано или поздно может привести к потере зубов посредством выбивания их из альвеол сильным ударом кулака либо иного тяжелого предмета. Будьте интеллигентным, добрым, уважительным человеком и ваши зубы будут в сохранности. Если же вы не хотите меняться, тоже не проблема. Купите капу, она реально поможет сохранить зубы, амортизируя удар. Сходите в спортивный клуб, запишитесь на занятия каким-либо единоборством. Так можно и форму поправить и слово держать.
Чего не стоит делать, мы разобрались. Настал момент узнать, что позволит вам сохранить ваши зубы здоровыми, а улыбку красивой и белоснежной. Итак, для этого вам необходимо:
• посещать стоматолога как минимум раз в год. Это позволит на раннем этапе распознать кариес и предотвратить процесс разрушения, потому что, если запустить, будет очень больно и влетит в копеечку.
• чистите зубы 2 раза в день. Техника чистки проста и эффективна и представлена на рисунке.
Зубы чистятся как с наружной, так и с внутренней стороны, с одновременным массажем десен. Время неограниченно, но не менее 2-3 минут.
• употребляйте продукты обогащенные фтором. Это чай, печень морская рыба. Сейчас активно ведется фторирование воды, соли, зубной пасты, способствующее сохранению здоровья зубов.
• после каждого приема пищи полощите ротовую полость простой водой или просто используйте жевательную резинку, только учитывайте тот факт, что продолжительность жевания не должна превышать 5-7 минут.
Перечислим основные ошибки в поведении родителей и дадим совет по их устранению
• во-первых, не целуйте новорожденных детей в губы и не давайте это делать другим, потому что вы своими действиями вносите в ротовую полость своих чад стрептококки, которые в последующем начнут разрушать зубы еще до того момента, как они начнут прорезаться. Целуйте в нейтральные части тела: лобик, затылочек, да даже в попку. Ведь кожа младенцев такая нежная и приятная на ощупь, а вы так любите своего малыша. Заботьтесь о его здоровье.
• второе плавно вытекает из первого. Не облизывайте соски, пустышки упавшие на землю. Просто промойте кипяченой водой, а если нет, так просто не давайте грязную соску ребенку.
• в-третьих, начинайте чистить, а затем и учите делать детей это самостоятельно, как только зубы начинают вылизать, используя щадящие детские пасты и зубные щетки. Чтобы малыш не сопротивлялся, привяжите его к стулу:)… Шутка! Превратите все в игру, чтобы ваш ребенок увлекся и ему понравился процесс. Ни в кое случае не заставляйте силой, так как он возненавидит это действо, и потом будут реальные трудности.
Соблюдая эти простые правила, вы сохраните здоровье себе и своим детям. www.domsovetof.ru надеется, что вы намотаете на ус наши советы и будите, здоровы и счастливы.