Домсоветов продолжает цикл статей для
женщин «Мы против морщин». Сегодня речь пойдет о том, как ухаживать за кожей
лица в 20,30, 40 и 50 лет. Только
дельные рекомендации от опытных косметологов.
Как
ухаживать за кожей лица в 20 – 25 лет.
Ваша кожа свежа. Обычно в таком
возрасте достаточно увлажнена - вы не испытываете чувства
стянутости и дискомфорта, даже если не нанесли крем. В этом возрасте упор нужно
делать на борьбу с характерным для подростков жирным блеском, акне и постакне,
камедонами. Для этого пригодится косметика, содержащая себостатические
компоненты (цинк, тальк, глина) и дезинфицирующие вещества (лимонграсс, масло
чайного дерева). Кроме этого вашей коже необходимы средства, защищающие ее от
воздействия свободных радикалов. Разрушительное действие ультрафиолета
проявится не завтра, а лишь спустя 10-15 лет. Средства, защищающие от старения обязательно
подбирайте с содержанием витаминов-антиоксидантов – А,Е,С.
Жирную кожу не нужно «отмывать» до скрипа.
Не верьте рекламе! Избыточное удаление жира только травмирует кожу. Чтобы эту
рану подлечить кожа «включает» работу сальных желез еще сильнее. Так что
результат оказывается противоположным. Не слушайте тех, кто говорит, что крем
для ухода за жирной кожей не нужен. Она страдает от обезвоживания как и все
другие типы кожи. И именно поэтому появляются камедоны и некоторые участки
шелушатся. Выбирайте крем с нежной и легкой текстурой, чтобы он не закупоривал
поры. Не пренебрегайте использованием тоника и молочка, их обычное умывание не
заменит. Молочко хорошо снимает макияж, убирает отмершие клетки, а молочко
нормализует естественную кислотно-щелочную среду, которую нарушает даже
качественная вода.
Как
ухаживать за кожей лица в 25-30 лет.
В этом возрасте кожа уже «умеет» уставать.
Гормональный фон стабилизируется. Но кожа, которую вы «износили», пытаясь все
на свете успеть, понемногу начинает расходовать свои внутренние ресурсы.
В
25-30 лет появляются небольшие морщинки в уголках глаз, губ, на лбу. Так
начинается процесс микростарения, при котором кожа теряет эластичность в
наиболее подвижных участках. Ослабляется способность кожи противостоять
неблагоприятным факторам окружающей среды. Поэтому именно сейчас важно начать
бороться с мимическими морщинами, невыразительным цветом лица, и
восстанавливать эластичность кожи.
Найдена причина появления мимических
морщин – в этом виноват кальций, который проникает в клетки кожи, которые
способны сокращаться, и цементирует их. Поэтому, у людей со слабой мимикой
морщины появляются гораздо позже. Против «вредного» кальция найдено противоядие
– комплекс магния с некоторыми аминокислотами. От постоянных стрессов кожа
постоянно капризничает – шелушится, краснеет, блестит. Для борьбы с этими проблемными проявлениями
подходит комплекс витаминов группы В, цинк и магний. Сейчас в продаже легко
найти комплексы витаминов специально для женщин. Но борьбы изнутри не
достаточно, на помощь придут и специальные кремы.
В этом возрасте уже пора начинать
регулярно делать гимнастику от морщин, о которой мы уже говорили. Не
увлекайтесь использованием лифтинг-сывороток. Да, перед важной встречей можно
разок-другой поколдовать над своим внешним видом, но не чаще! Успеется. Не
забывайте о пиллингах. И о домашних, и о салонных процедурах. Так ваша кожа
обновляется, стимулируется рост молодых клеток, улучшается цвет и рельеф. И,
конечно же, маски для лица и шеи. Начните с натуральных – клубничных,
огуречных, белковых. Маски с различными видами глин помогут отлично очистить
лицо. А некоторые производители косметики предлагают распаривающие маски, после
применения которых любой пиллинг будет более действенным. Рекомендуем
пользоваться термальными спреями – балуйте свою кожу микроэлементами, она
отблагодарит вас.
Как
ухаживать за кожей лица в 35-45 лет.
Истончается кожа вокруг глаз, отчетливее
становятся морщины. С возрастом кожа лица начинает «плыть» вниз. Резко
сокращается выработка коллагена. Для поддержания овала лица покупайте крема с
маслами герани, розмарина, которые обладают гормональным действием. Волшебной
палочкой служит и витамин А – он стимулирует синтез коллагена и одновременно
блокирует фермент, который этот самый коллаген расщепляет. Все кремы,
содержащие витамин А в виде ацетата и пальмитата ретинола. Но в этой форме он
не может приостановить процесс старения. Требуется чистый ретинол, который, к
сожалению, слишком быстро разрушается кислородом. Такой ретинол содержится лишь
в «капсульных» кремах, им и отдайте предпочтение. Активный витамин А эффективно
действует лишь при первых признаках старения, далее его следует заменить
средствами с коэнзимом Q10. Не думайте, что пока кожа выглядит хорошо, не
стоит делать омолаживающие процедуры. Просто для каждого возраста они свои, к
тому же разнится их периодичность. Если в этом возрасте (и раньше) вы не
обеспечите своей коже «достойных уход», то не факт, что единственным
действенным методом избавления от морщин станет ботокс, минусов действия
которого гораздо больше, чем плюсов.
Как
ухаживать за кожей лица в 45 лет и старше.
Выглядеть красиво и привлекательно нужно
всегда. В 45 лет появляются морщины, которые не исчезают при расслаблении мышц
лица. Теперь ваша задача – избавиться от пигментных пятен, делать кожу более
упругой, уменьшать глубину морщин. Для этого активно используйте гимнастику для
лица, выпивайте не менее трех литров чистой воды в день. Помимо использования
увлажняющего крема, не забывайте о питании кожи. Для этого регулярно (три раза
в неделю) делайте питательные маски для лица, каждый вечер наносите на кожу
лица специальный питательный крем. Не забывайте и об уходе за кожей шеи и
декольте. В этом возрасте можно прибегнуть к услугам пластических хирургов,
правда эффект не будет таким длительным, как нам хотелось бы.
