Хотите выглядеть на все сто без всякой химии? Воспользуйтесь мудростью тысячелетий и доверьтесь природе. Мы пьем травяной чай, принимаем лечебные травы при простуде, добавляем травы в пищу для улучшения вкуса. Так почему бы не использовать их для ухода за кожей и волосами, сделав косметику своими руками? Ведь травы весьма эффективны в борьбе с морщинами, пигментными пятнами, они также прекрасно тонизируют, очищают, увлажняют и отшелушивают кожу, восстанавливают и окрашивают волосы.
Травы содержат тысячи активных биохимических соединений, которые оказывают благотворное воздействие на волосы и кожу, ведь организм распознает эти субстанции как биосовместимые и впитывает их гораздо быстрее и охотнее. Травы имеют свойство усиливать действие друг друга, поэтому важно их правильно сочетание. Поэтому сегодня Дом Советов расскажет вам о хитростях использования трав и том, что необходимо знать, перед тем как приступить к изготовлению косметики своими руками.
Своими руками
Приготовить средства по уходу за кожей и волосами несложно, как говорится, было бы желание. Зато пользуясь натуральной косметикой, вы избежите воздействия нежелательных и потенциально опасных растворителей, поверхностно-активных веществ, искусственных отдушек, силикона и других синтетических добавок, которые входят в состав готовых фабричных продуктов. Несомненные плюсы косметики сделанной своими руками – это экономия денег, а также вы вносите свой вклад в оздоровление и охрану окружающей среды.
Питание для кожи
Конечно, одного внешнего ухода за кожей будет недостаточно, ведь то, что вы едите, влияет на то, как вы выглядите и как старее ваша кожа. Поэтому разумно придерживаться правильного и разнообразного питания. В вашем рационе должны быть цельнозерновые продукты, всевозможные овощи и фрукты, омега-3 жирные кислоты из морской рыбы, грецкие орехи, мед, оливковое масло холодного отжима и льняное семя, а также разнообразные специи и травы, которые богаты антиоксидантами – тмин, имбирь и зеленый чай. Следите также за питьевым режимом, в день вам необходимо выпивать 1,5-2 литра воды.
Стоит ограничить употребление продуктов содержащих крахмал и сахар. Также помните, что преждевременное старение кожи вызывает воздействие солнца, стрессы, недостаток физической активности и загрязнение окружающей среды.
Эфирные масла – базовый набор
Лавандовое масло. Помогает при головной боли, судорогах, бессоннице и нервных расстройствах. Масло обладает антисептическим и заживляющим действием, залечивает ожоги и другие кожные повреждения, предотвращает образование рубцов.
Розмариновое масло. Помогает при гриппе, простудах, умственном перенапряжении и головной боли.
Гераниевое масло. Поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи, обладает освежающим и вяжущим свойством. Очень полезно для приготовления дома массажных масел и ножных ванн. Помогает женщине легче переносить ПМС.
Мятное масло. Обладает противовоспалительным и стимулирующим действием, способствует пищеварению. Используется как средство от боли в мышцах в качестве добавки для принятия ванн, а также в ингаляциях для снятия воспаления дыхательных путей и для уменьшения тошноты.
Масло чайного дерева. Обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами. Используют при акне и микозе, также применяется в качестве первой помощи при незначительных повреждениях кожи.
Эти пять эфирных масел составят основу вашей коллекции для изготовления косметики своими руками.
Внимание!
• Беременным и кормящим грудью женщинам эфирные масла можно использовать только по назначению врача.
• Некоторые масла, например масло лимонной травы, могут вызывать раздражение чувствительной кожи.
• Не употребляйте эфирные масла внутрь.
• Не наносите масла в чистом виде на кожу. Исключение – лавандовое масло.
• Некоторые масла, например, грейпфрутовое и померанцевое, могут вызывать светочувствительность кожи.
Косметика своими руками
Сейчас я расскажу о принадлежностях и инструментах, которые понадобятся вам для изготовления средств по уходу за кожей и волосами. Итак, вам может понадобиться:
• Мерные ложки, кружки
• Жаропрочные неметаллические миски
• Кухонные весы
• Кастрюли не из алюминия, включая пароварку
• Воронки разных размеров
• Пипетка
• Деревянные ложки
• Лопаточки разных размеров
• Разделочные доски
• Куски марли
• Бутылки с распылителем
• Стеклянные банки с хорошо прикручивающимися неметаллическими крышками
• Мутовка
• Кухонный комбайн
• Кухонные термометры
• Электрокофемолка или ступка с пестиком
Как можно использовать масла и травы?
Ароматерапия
Эфирные масла – универсальный продукт, они придают огромное количество полезных свойств средствам ухода за кожей и волосами. Масла помогают улучшить состояние кожи и волос, обладают мощным защитным действием против обычных недомоганий. Благодаря малому размеру молекул они глубоко проникают в кожу и оказывают интенсивное лечебное воздействие. Также приятные ароматы способствуют поддержанию эмоционального равновесия.
В зависимости от выбора эфирного масла вы можете придать омолаживающее, антисептическое, тонизирующее или успокаивающее свойства увлажняющему или очищающему средству, крему или ополаскивателю.
Водолечение
Вода является источником жизни, она очищает кожу и стимулирует умственную деятельность. Те, кто ездил на курорты с минеральными водами, проходили разные лечебные процедуры: погружение в джакузи с горячей водой с последующим нырянием в прохладную воду бассейна, горячая сауна и душ после нее – все это заставляет системы организма работать интенсивно и в гармонии друг с другом. После таких процедур ваше тело словно обновляется. Такого же эффекта можно добиться и в домашних условиях с помощью гидротерапевтических процедур с использованием трав.
Массаж тела щеткой
Наша кожа, прежде всего, отвечает за очищение организма от токсинов. Выведение шлаков из организма через кожу дает большую нагрузку на другие органы, особенно на печень. Для того чтобы улучшить кровообращение и стимулировать лимфатическую систему к выведению токсинов натуропаты и травники рекомендуют сухой массаж тела мягкой щеткой или мочалкой из люфы. Благодаря такому массажу улучшается мышечный тонус, уменьшается рыхлость и происходит борьба с целлюлитом. При этом отшелушиваются отмершие клетки кожи, которые закупоривают поры, и стимулируется обновление клеток, в результате чего кожа приобретает здоровый молодой вид. Итак, делаем массаж кожи щеткой:
• Вам понадобится натуральная щетка с жесткой щетиной. От мягкой щетины не будет нужного эффекта. Покупайте щетку с длинной ручкой, чтобы вы могли массировать труднодоступные места.
• Массаж кожи проводите утром перед душем, через день.
• Массировать необходимо по направлению к сердцу, мягкими круговыми движениями. Начинайте с подошв ступней и поднимайтесь выше, к бедрам. Затем массируйте руки от кистей до плеч. Далее массируем спину, начиная от ягодиц, затем живот против часовой стрелки. Следует избегать чувствительных участков, таких, как соски и другие места, где кожа тонкая, поврежденная или раздраженная.
• Промойте щетку теплой водой с мылом и просушите на воздухе.
Косметика своими руками - прежде чем начать…
Большинство ингредиентов, с которыми вы встретитесь в рецептах, вы найдете в аптеке, супермаркете и даже у себя дома. В специализированных магазинах вы сможете найти косметическую глину или, например, формочки для лица, также можете многое купить через интернет. Если для приготовления вам нужны овощи, фрукты, яйца или свежие травы, старайтесь использовать органическую продукцию, чтобы избежать действия пестицидов.
Если вам требуется масло, например, миндальное или оливковое, отдавайте предпочтение нерафинированным сортам холодного отжима. Храните масло в холодильнике. Если в рецепте указанна вода, то используйте очищенную, фильтрованную или дистиллированную воду, в крайнем случае, подойдет охлажденная кипяченая вода.
Помните
Домашняя косметика своим руками не содержит загустителей, красителей и эмульгаторов, которые есть в составе готовых препаратах. Поэтому по внешнему виду она могжет уступать фирменным лосьонам и кремам. Также есть различия в текстуре и качестве некоторых видов сырья, например, овсяных хлопьев, воска и самих трав.
Хранение домашней косметики
Добавка небольшого количества масла с витамином Е, экстракта из семян цитрусовых или бензоина (продается в аптеках) в домашнюю косметику увеличивает их срок хранения. Итак, кремы, масла и бальзамы хранятся до 12 недель; измельченные смеси и сухие скрабы – до 6 месяцев; настои из свежих трав и масла из свежих фруктов следует использовать в течение 2 дней. Вся косметика, сделанная своими руками должна храниться в холодильнике!
Гигиена
Разумный подход к соблюдению гигиены при приготовлении травяных средств по уходу за кожей и волосами обеспечит максимальную безопасность и отсутствие посторонних примесей. Перед приготовлением соберите волосы, наденьте фартук и вымойте руки.
Стерилизуйте стеклянные емкости, в которых будет храниться косметика ручной работы. Для этого прокипятите их 15 минут и высушите вверх дном на решетке. После работы тщательно вымойте утварь и высушите ее.
Тест на аллергию
Всегда проверяйте все ингредиенты и продукты на аллергенность, особенно если у вас были случаи аллергических реакций или у вас чувствительная кожа. Натуральные продукты редко вызывают аллергию, но все-таки иногда бывает.
Нанесите небольшое количество одного компонента, например 2 капли эфирного масла, разведенные в 0,5 чайной ложки растительного масла, на ватный тампон и прилепите пластырем к внутренней поверхности сгиба локтя. Оставьте на 24 часа. Не используйте этот ингредиент, если участок кожи покраснел или разбух.
Ну, вот это и все что я хотела вам сегодня рассказать о приготовлении косметики своими руками. Теперь вы знаете все необходимое, чтобы начинать изготовлять средства по уходу за вашей кожей и волосами. Теперь я обязуюсь поведать вам рецепты приготовления косметики для нормальной, сухой, жирной, зрелой, чувствительной и проблемной кожи. Так что до новых встреч на страничках Дома Советов!
