Дом Советов рекомендует вам другие статьи данного цикла:
Народные средства при простуде
Лечебное питание при простуде
В период борьбы человеческого организма с простудой, имеет значение не только то, чем лечится больной и как он питается . Не менее важным аспектом является пребывание человека в правильном климате, необходимая гигиена больного и не только. От этого фактора зависит, насколько быстро поправится человек.
Так на что же следует обратить внимание при простуде:
- Температура, влажность воздуха и доступ кислорода в комнату, где содержится больной
- Специальная личная гигиена больного
- Возможны ли прогулки на свежем воздухе и при каких условиях
Температура, влажность воздуха и доступ кислорода в комнату, где содержится больной.
Если в комнате находится ребенок или взрослый с простудным заболеванием важно учесть следующие моменты: в комнате не должно быть душно и жарко. Температура воздуха не должна превышать 20 градусов по Цельсию. Очень помогает облегчить состояние больного увлажнитель воздуха, особенно это заметно при затрудненном носовом дыхании.
Если же увлажнителя не имеется, пользуйтесь всеми подручными средствами (хотя их эффективность не сравнится со специальным прибором). Кладите на батареи влажные полотенца (которые регулярно смачивайте), занесите в комнату открытые емкости с водой (аквариум, например). Обязательно несколько раз в день проветривать комнату, но делать это нужно с осторожностью, чтобы больной не оказался на сквозняке. Также необходима регулярная влажная уборка в комнате.
Специальная личная гигиена больного.
Взрослый или ребенок в период простудного заболевания должен мыть руки с мылом несколько раз в день. А особенно это актуально, когда у человека насморк и он часто пользуется салфетками или платком. Также нужно два или три раза в день умываться теплой водой с мылом. При первых признаках простуды отделите больному чашку, тарелку и столовые приборы, которыми пользоваться будет только он. Это посуду нужно мыть с особой тщательностью. Купание в ванне или душе возможно лишь тогда, когда, когда нет повышенной температуры и больной стабильно идет на поправку.
Возможны ли прогулки на свежем воздухе и при каких условиях.
Прогулки на свежем воздухе допустимы при отсутствии повышенной температуры у больного. Также важным условием для нахождения на свежем воздухе больного является динамика в улучшении самочувствия больного. Гулять можно при отсутствии ветра и отрицательной температуры в течении 15 - 30 минут. Одежда должна соответствовать погоде (никаких лишних слоев одежды).
Соблюдение выше данных рекомендаций стимулирует активность иммунитета, и поможет вам и вашим детям быстрее победить простуду.
Будьте здоровы.