Пяточная шпора – вещь неприятная. Постоянно испытываешь ощущение, будто под пятку попал камешек, или вонзилась иголка. Смысл болезни заключается в том, что в результате чрезмерных нагрузок и микротравм окостеневает сухожилие подошвы в месте его прикрепления к пяточной кости. Формируется костный шип или клюв величиной от 1 до 10 – 15 мм, который и называют шпорой. Чаще всего шпоры «растут» у людей с избыточным весом и у тех, кому по роду своей деятельности приходится подолгу стоять. Возникают они чаще всего после сорока лет, когда замедляются обменные процессы и ускоряется зашлакованность.
В далеко зашедших случаях, когда шпора вырастает до огромных размеров и ходить приходится «на носках», помочь может только операция: удаление костного нароста. domsovetof.ru рекомендует не доводить до этого, и при первых же признаках дискомфорта (камешек под пяткой) использовать простой, общедоступный и проверенный временем метод лечения. Нужно взять кочан капусты, убрать внешние жесткие листья, оторвать целиком несколько внутренних, более нежных листиков. По внутренней, вогнутой стороне, смазываете их мёдом (но можно и без мёда). Этой же, внутренней стороной, прикладываете листья к пятке, охватывая её со всех сторон. Сверху замотать шерстяной или хлопчатобумажной тканью (синтетика менее предпочтительна) и зафиксировать бинтом. Через некоторое время почувствуете тепло в пятке. Это означает, что капустный компресс начал действовать. В такой «онуче» можете пребывать до утра. На следующий день к вечеру процедуру повторяете. И так пару недель. Не ленитесь повторять такие курсы три – четыре раза в год, и Вы забудете про камешки под пяткой.
