Когда лето на пороге, восемь из десяти женщин начинают обеспокоенно поглядывать на свое отражение в зеркале. Причина – целлюлит! Что ж это за явление такое, которое доставляет нам, женщинам, столько волнений и переживаний! Дом Советов внесет ясность в ответ на вопрос: - от чего появляется целлюлит и каковы причины его возникновения. И вооружившись знаниями, вы не оставите целлюлиту ни малейшего шанса!
Целлюлит часто называют болезнью, хотя никаких особых признаков заболевания (воспаление кожи, высокая температура, покраснение) нет. Целлюлит не болит, а лишает покоя и уверенности душу женщины. Ладно бы, все дело было только в жировых отложениях под кожей, но целлюлит - это прямое следствие нарушенных физиологических процессов в организме. Основная причина целлюлита – разбалансированное состояние организма, в котором потеряна гармония. Иными словами, целлюлит – это недуг образа жизни.
Целлюлит появляется у женщин и в 15, и в 50 лет, худышек и пышечек, спортивных и не очень. О целлюлите громко заговорили лишь в последние 10-20 лет. Ведь в прошлые века ценилась роскошь форм и пышность тела, и никто не видел большой беды в том, что кожа на бедрах сплошь усыпана милыми «ямочками». Однако, на смену пышнотелому стандарту пришел новый идеал женщины: девушка-подросток, стройная, высокая, с подтянутыми ягодицами, плоским животом и красивой ровной кожей. Вот тут-то и заговорили о причинах целлюлита.
От чего же появляется целлюлит?
Врачи определяют целлюлит как поражение подкожно-жировой клетчатки, вызываемое совокупностью физиологических факторов. Из-за нарушения в тканях кожи обмена веществ обычно случается сбой в процессе кровоснабжения, слои кожи недостаточно омываются лимфой, и в результате, шлаки выводятся не полностью. Под верхними слоями кожи формируются крохотные узелки, которые потом уже не исчезают. Целлюлит носит хронический характер и появляется в области живота, бедер, ягодиц и верхней части рук. Сдавите кожу на бедрах большим и указательным пальцами. Появилась россыпь ямочек, похожих на апельсиновую корку? Вот это и есть основной признак целлюлита.
И, как не жаль, но целлюлит появляется у 90% женщин: чаще всего он бывает у дам от 30 до 40 лет и приблизительно у трети женщин в возрасте от 25 до 30 лет. А вот мужчины целлюлитом не страдают. Эта проблема только прекрасной половины человечества. Соединительные клетки у женщин податливее и слабее, чем у мужчин, мышечные волокна находятся параллельно. К тому же, форма женских жировых клеток шарообразная, и поэтому они легко продавливаются наверх.
Основными причинами целлюлита может быть наследственность, несбалансированный гормональный фон или неправильно подобранные противозачаточные таблетки. Целлюлит появляется от всего того, что усложняет в организме обмен веществ и водный обмен. Как правило, целлюлит появляется в период «гормональных всплесков»: в время полового созревания, в период беременности, после родов и в пору наступления менопаузы.
Следует знать от чего целлюлит НЕ появляется:
- Целлюлит – это не результат накопления обычного жира, который легко сгорает в процессе тренировок.
- Целлюлит – это не задерживание жидкости в организме. Это только часть проблемы, которую требуется решить, чтоб эффективно избавиться от целлюлита.
- Целлюлит не появляется лишь с увеличением массы тела. Некоторые толстушки могут похвастаться ровной и упругой кожей, а у стройных женщин порой бывает выраженный целлюлит.
Причины целлюлита
Причины появления целлюлита таятся в нашей экологии, нездоровом, слишком обильном по содержанию жиров питании, изменении гормонального фона, стрессах, злоупотреблении алкоголя и табакокурения, сидячем образе жизни. Появлению целлюлита также способствуют: процессы старения, неправильная работа поджелудочной железы, расстройство функции щитовидной железы, ухудшение кровообращения в тканях верхних слоев кожи, избыточный вес, нарушение обмена веществ и водно-солевого обмена. Немаловажной причиной появления целлюлита является зашлакованность организма: застой лимфы, проблемы с печенью и почками, запоры.
Мнение о том, что целлюлит – проблема лишь полных женщин, это миф и полное заблуждение. Чаще всего целлюлит как раз прерогатива молодых женщин, считающих, нет диеты лучше, чем чашка кофе и сигарета по утрам. В этом случае организм недополучает полезных питательных веществ, витаминов и минералов, и, как следствие этого, сбивается обмен веществ, что неизбежно ведет за собой застойные явления в проблемных областях тела.
Но с другой стороны, целлюлит появляется и от потребления большого количества жирного мяса, сладких блюд, газированных напитков, алкоголя, растворимого кофе, соленьев и копченостей. Такое питание в сочетании с недостатком движения усугубляет положение и способствует развитию целлюлита.
Еще одна серьезная причина появления целлюлита – общая для всех женщин. Это игры с весом: похудели- поправились. Многие, не обращают внимание на этот фактор, и без конца набирая и теряя вес, умудряются неприметный крошечный целлюлитик превратить в большой уродливый целлюлитище.
Причины появления целлюлита такие:
- Нарушение гормонального баланса: половое, созревание, беременность, период менопаузы, применение контрацепции, дисфункция яичников, патология функции щитовидной железы.
- Вирусная инфекция.
- Изменения пищеварительной системы.
- Нарушение обмена веществ.
- Нарушение функций печени и почек.
- Нарушение лимфо- и кровообращения.
- Вегетососудистая дистония.
- Стрессы, тревожность, депрессия.
- Малоподвижный образ жизни.
- Наследственность.
Итак, что такое целлюлит? Целлюлит – это:
- Состояние, при котором жир заблокирован в таких областях тела, как ягодицы, бедра, живот и руки. В этих участках ткани коллагена имеют форму, напоминающую «пчелиные соты», то есть они не перекрещиваются между собой, как в других частях тела.
- Слои кожи, наполненные токсинами и жировыми отложениями, которые толкают кожу наружу и вверх. В результате коллаген растягивается, замедляется движение жидкости и ухудшается циркуляция. Гормоны, которые призваны выгонять жир из тела, не могут добраться до клеток с целлюлитом. В итоге, клетки постоянно накапливают новый жир и не имеют возможности вывести его из тела.
- Жировые клетки с высоким содержанием токсинов. Эти яды и давление жидкости постепенно разрушают клетки, и их стенки становятся очень плотными и толстыми, что еще больше усложняет выведение жира. Получается, что токсины и жир заперты.
Чудесных средств для борьбы с целлюлитом нет. Избавиться от целлюлита можно только комбинированной программой, которая состоит из здорового питания, специальных физических упражнений против целлюлита, ухода за кожей и массажа.
