В наше время, написано немало работ о благоприятном влиянии музыки на здоровье человека. Но, хваля музыкотерапию, многие специалисты забывают объяснить, что важно не только правильно подобрать музыку, но и выбирать для ее воспроизведения качественную аппаратуру. Особенно это касается наушников, ведь звук от них по звуковым каналам напрямую поступает в мозг. Некачественные наушники могут навредить слуху и мозговой деятельности. Узнать, как и какие наушники выбрать для прослушивания музыки, вы можете тут: https://marka.guru/elektronika/audiotexnika/samye-luchshie-naushniki-po-kachestvu-zvuka.html - это не только поможет вам сохранить здоровье, но и повлияет на качество воспроизводимых аудиоволн.
Неожиданные сферы жизни, в которых музыка помогает
Сегодня, практически не встретишь человека, идущего по улице без наушников. Таким способом, они подсознательно отгораживаются от негативного влияния окружающей среды при помощи музыки. Но, те, кто знаком с музыкотерапией, больше, чем на уровне интуиции знают, что правильно подобранные композиции, могут помочь в решении ряда проблем и вылечить ряд заболеваний.
- При помощи музыкотерапии, можно почувствовать себя по-настоящему счастливым, даже в очень трудный период жизни. Это связано с тем, что при прослушивании аудиотреков в головном мозге выделяется дофамин – гормон хорошего настроения.
- Музыка оказывает «обезболивающий» эффект. Часто, когда не помогают таблетки и уколы, пациентам включают музыкальные композиции и их боль отступает. Музыкотерапия способствует благоприятному выходу из наркоза, способствует благоприятному исходу во время лечения онкологических заболеваний и уменьшает время на реабилитацию после операций.
- Ритмичные звуки помогают спортсменам улучшать их результат. Во время тренировок, те спортсмены, которые слушали музыку, показывали лучшие нормативы, чем те, кто занимался в тишине. Сегодня, благодаря современным технологиям, заниматься спортом и слушать музыку стало еще удобнее, ведь на рынке появились беспроводные наушники. Благодаря этому, вам больше не будут мешать провода, и вы не будете отвлекаться во время занятий. Здесь вы можете ознакомиться с перечнем лучших беспроводных наушников и наслаждаться процессом тренировки и ее результатами.
- Доказано, что композиции Моцарта влияют на IQ человека. Студенты, слушающие его произведения во время отдыха, показывали лучшие результаты в своих группах.
- Те, кто слушают музыку, обладают хорошо развитой памятью. Это связано с известной «якорной» системой запоминания, при которой событиям или информации присваивается якорь, помогающий вернуться к этому событию или вспомнить нужную информацию. Любимые композиции – один из надежных якорей.
- Музыка помогает нам справляться со стрессовыми ситуациями и оказывает благоприятное воздействие на наше здоровье. Во время прослушивания треков приятных для человека, у него снижается давление, расширяются кровеносные сосуды, и уменьшается пульс.
- Мигрень – часто становится результатом стресса. В этом случае музыкотерапия может стать лучшим лекарством, чем таблетка обезболивающего.
- Музыкотерапия – лучшее лекарство от бессонницы. Это связано с тем, что музыка способствует выработке мелатонина – гормона, отвечающего за расслабленность и крепкий сон.
Музыка помогает не только уснуть, но и проснуться. Если для спокойного сна рекомендуется слушать спокойные классические мелодии, то для комфортного пробуждения подойдут динамичные мелодии. Музыкотерапия поможет предотвратить стресс и улучшит вам настроение на весь день.
Как и какие музыкальные инструменты оказывают воздействие на человека
Если вы решили заняться музыкотерапией, то подойти к этому следует грамотно. Важно понимать, что различные музыкальные инструменты могут оказывать самое разнообразное влияние. Зная об их свойствах, вы можете научиться заботиться о своем здоровье и эмоциональном состоянии.
- Мелодии, исполненные на скрипке, могут вас успокоить. Кроме того, они влияют на кровообращение и помогают восстановить дыхание.
- Те, кто часто слушает игру на фортепиано, практически не страдают болезнями эндокринной системы. Врачи, часто рекомендуют такие композиции пациентам с заболеваниями щитовидной железы.
- Если вы не можете собраться с мыслями, то вам следует послушать органные мелодии. Так же, орган способствует восстановлению осанки.
Это лишь немногие инструменты, помогающие справляться с проблемами и помогающие поддерживать здоровье. Используйте эти знания, чтобы решать ежедневные задачи, справляться с проблемами и просто получайте удовольствие. Помните, музыка – это сама жизнь!
