Около 500 лет назад в Латинской и Южной Америке в пищу употребляли уникальные в своем роде семена Чиа. Они были наравне с зернами кукурузы, например. Целебные особенности семян упоминались еще за тысячи лет до нашей эры. Даже в религиозных обрядах были использованы семена. Этими же семенами платили дань. Широкое использование семян в качестве денег приводит много вопросов по поводу такой исключительной особенности этих семян. В истории записано много воспоминаний об этих семенах. Ацтеки верили, что семена приносят силу и уверенность в себе. Питание исключительно семенами во время военных походов давали возможность воинам быть всегда наготове. Чиа позволяло организму длительное время обходиться без воды, а также не уставать морально. Когда на ацтеков напали конкистадоры, о Чиа надолго забыли. Через 500 лет Чиа заметили в горах Мексики и Гватемалы.
После того учены занялись селекцией семян, которая длилась примерно 15 лет. Благодаря уникальным особенностям Чиа, ученным удалось вывести особый продукт. Примерно на 40 процентов семена состоят из масла. Кроме того, в составе также присутствует цинк, калий, кальций, железо, витамины В1, В2, В3 и много других элементов. Даже по сравнению с рыбой, в семенах Чиа уровень кислоты Омега-3 значительно выше.
Примерно 100 грамм семян Чиа равны 900 граммам бананов, а также 545 мл молока. К тому же, семена способны усилить самочувствие. Важно отметить, что семена способны удерживать в себе воду. Это значит, если залить водой семена, они уже скоро увеличатся в размере. Усваивание семян в желудке значительно выше благодаря этому. Результатом способности семян удерживать воду является улучшенный проход пищи по пищеварительному тракту, а также регулировать солевой баланс в организме.
Чиа также проявили себя в борьбе с лишним весом. Параллельно уменьшая аппетит, семена сжигают жировые отложения. Советуется перед употреблением залить смена водой. Через 10 минут семена вберут воду и их можно есть. Семена подойду в качестве добавки в другие блюда.
Важно соблюдать дозировку, а также периода употребления семян Чиа. Сначала нужно начинать с небольших количеств и постепенно их увеличивать. Как ранее упоминалось, семена очень насыщены витаминами, поэтому следует быть осторожным. Если побочные эффекты все-таки проявились, тогда следует обратиться к врачу. Предварительная консультация у специалиста также важна. Не советуется принимать семена дольше 12 недель. После того стоит сделать перерыв.
Заказать семена Чиа можно на официальном сайте kupitsemenachia.ru
