Средство от хандры и депрессии - ароматерапия!


Ароматерапия – замечательное средство избавления от  депрессии, усталости, стресса и негативных мыслей. http://domsovetof.ru выяснил, как нужно применять силу ароматов и в каких случаях лучше воспользоваться ароматерапией.

В настоящее время насчитывается более 3000 разновидностей масел,
используемых  в ароматерапии. Но для
начала, следует выбрать всего лишь одно масло. Сочетать его с другими ароматами
следует, придерживаясь грамотной рецептуры, иначе вы можете получить совершенно
противоположный эффект. Выбирая аромат, руководствуйтесь своими чувствами –
запах должен быть приятен вам, только тогда он принесет пользу вашему
организму. Выберите понравившееся вам масло и нанесите на носовой платок,
понюхайте и уберите платок. Часа через 2-3 снова достаньте платок и понюхайте,
если аромат все еще вам нравится, то вы сделали правильный выбор.


Эфирные масла можно использовать:

·        
В аромамедальонах – 1-3 капли

·        
Аромакурительницы – 5-7 капель

·        
Аромалампы – налейте немного теплой воды, в
которую добавьте эфирное масло, соблюдая дозировку

·        
Можно добавить масло в ванную при купании,
предварительно смешав с пеной или солью (так оно лучше растворяется)

·        
Добавив 2-3 капли масла в любимый крем – вы
только улучшите его свойства

·        
Нанесите масло на кожу и энергетические точки
тела – 5-7 капель предварительно смешав с 20 мг транспортного масла, лосьона
или крема

·        
Можно нанести несколько капель масла на носовой
платок, и нюхать его по мере необходимости. Например, избавляться от усталости
и поднимать себе настроение.

Никогда не используйте чистое масло в контакте с кожей, перед этим следует
разбавить транспортным маслом, которое используется как основа в ароматических
смесях.

К транспортным маслам относят: масло авокадо, персиковых косточек, масло
виноградных косточек, абрикосовое масло, масло шиповника, масло облепихи, масло
жожоба, масло миндаля, календулы, масло проращенных семян, масло зверобоя.

Все они могут использоваться как в сочетаниях с эфирными маслами, так и в
отдельности.

Выбирая масло для устранения депрессии и стресса, ориентируйтесь на причины их
возникновения:

·        
Если вас мучает бессонница, ночные кошмары, то
вам подойдет масло ромашки – оно устраняет комплекс неполноценности, помогает
справиться с жизненными трудностями, избежать депрессии и озлобления; масло
герани – помогает восстановиться после неприятного общения, восстанавливает
здоровую оценку поступков и мотиваций, помогает расслабиться.

·        
Если вы раздражительны и не можете сдерживать
себя, попробуйте следующие ароматы: кедр – усиливает процессы обновления и
восстановления энергии ауры, восстанавливает силы организма, укрепляет нервную
систему; роза – преобразует все негативы в энергию самосовершенствования и
объективной оценки возникновения проблемы. Мята – повышает взаимопонимание,
устраняет напряжение и ожидание неприятностей. Душица – помогает закрыть ямы и
дефекты энергетической оболочки, связанные с повышенной раздражительностью,
вспыльчивостью, помогает быстрее "отработать” свои ошибки.

·        
Если вы все время беспокойны и тревожны, то
попробуйте ароматы лаванды – способствует самопознанию, медитации, быстрому
восстановлению сил, обеспечивает энергетическую релаксацию, уменьшает агрессию,
помогает излечиться от зависти. Базилик – устраняет комплексы. Бергамот – осветляет
вашу ауру и помогает добиться успехов в жизни, в творчестве, а так же
нейтрализует агрессивную энергетику толпы. Имбирь – укрепляет решимость,
твердость, цельность натуры. Чабрец – усиливает волевое начало и решительность.

·        
Если у вас просто плохое настроение, то вам
помогут масла: апельсин – повышает оптимизм, веру в свои силы, открывает ауру к
добру. Лимон – позволяет быстро адаптироваться к новым жизненным условиям, к
новым людям, усиливает жизненный интерес, побуждает к творческому действию. Грейпфрут
– позволяет добиваться успехов в работе и общении за счет усиленного
психологизма.

Не переусердствуйте с масламипри ароматерапии. Всегда соблюдайте дозировку. Обычно, при
покупке масла, необходимая информация по применению, указывается на вкладыше.
Передозировка ароматами может привести к 
непредвиденным результатам (аллергия, головная боль). Избегайте
попадания масел в глаза.


Категории: