Никотиновая кислота, довольно неприятное названия. Многим сразу вспоминается выражение о том, что капля никотина убивает лошадь и так далее. Сразу разрушу все эти мифы, никотиновая кислота – это обычный витамин “PP” у него есть еще более распространенное название, которое я уверен знакомо многим витамин “B 3”. Поэтому названия бояться не стоит, витамин этот очень полезен для человеческого организма, в особенности витамин полезен для похудения, так что могу с уверенностью сказать, что с помощью никотиновой кислоты можно похудеть. Об этом могут свидетельствовать результаты и отзывы людей, которые уже попробовали данный метод похудения. Так что не стоит судить о книге по обложке, а в нашем случае о витамине по названию.
Если вы собираетесь употреблять никотиновую кислоту для похудения в таблетках или в капсулах, то обязательно нужно соблюдать определенные правила и дозировки, иначе витамин пойдет не на пользу организму, а во вред ему. Вообще дозировка рассчитывается для каждого человека в индивидуальном порядке в зависимости от его веса, в этом
вам может помочь инструкция по применению или консультация врача. Но в любом случае суточная норма приема препарата ни в коем случае не должна превышать 1 грамм, так как свыше одного грамма считайте, что вы употребляете препарата, который не положительно влияет на вас, а пагубно, поэтому запомните это пожалуйста. Препарат лучше всего употреблять после приема пищи, и запивать его можно водой или молоком. Категорически запрещается запивать никотиновую кислоту кофе, чаем, газировкой и тем более алкоголем. Придерживаясь этих, довольно простых правил никотиновая кислота поможет вам похудеть, при этом организму не будет ни малейшего вреда.
