Фенхель – растение очень древнее и люди уже издавна знали, что употребление фенхеля способствует поддержанию отличной физической формы, ярким примером тому могут стать жители Древнего Рима, которые употребляли семена и плоды фенхеля, для того , что бы сбросить вес или поддержать нынешнюю форму. Фенхель для похудения подойдет не всем, то есть он будет давать определенные результаты, но лучше всего фенхель подходит для людей, которые располнели в следствии того, что у них в организме присутствует задержка жидкости. Фенхель является катализатором этой проблемы и при употреблении его вода из организма выводится намного лучше, как мочегонным путем, так и путем потоотделения, из-за чего собственно человек и начинает худеть.
У кого нет проблем с выводом жидкости из организма, вы так же можете употреблять плоды фенхеля для похудения, и результат будет, но не настолько хороший, так что вам скорее всего стоит поискать иной способ похудения. Так же об отличной работоспособности фенхеля свидетельствуют многочисленные положительные отзывы, которых с каждым днем становится все больше, так что плоды и семена фенхеля действительно способствуют похудению. Теперь перейдем к наиболее популярному и распространенному рецепту приготовления семян фенхеля.
Думаю, что многие уже догадались, что самый популярный рецепт приготовления фенхеля – это чай. Готовить его
нужно следующим образом: вам нужно будет взять 2 чайные ложечки сухих семян фенхеля и смешать с одной чайной ложкой стебля этого растения, стебель фенхеля конечно же должен быть предварительно измельчен, так же вам потребуется примерно 20 граммов кукурузных рыльцев и одна ложечка обычного зеленого чай. Все это следует тщательно перемешать, и далее эту смесь можно использовать, как обычную заварку. На один обычный чайник требуется одна столовая ложка из перемешанных трав, далее их нужно залить кипятком и дать завариться чаю, займет это около 30 минут, после чего чай нужно употреблять в течение дня, желательно делать это до еды, так как фенхель способствует снижению аппетита.
