В последнее время появляется все больше и больше различных диет, по сему любой человек может подобрать для себя диету исходя из полезности и вкусовых качеств. Сегодня мы поговорим об одном очень интересном способе похудения, а именно луковая диета. Данная диета очень полезна не только для похудения, но и для всего организма в целом, потому что лук способствует не только сжиганию жира, он так же избавляет организм от шлаков и токсинов. Но человеческий организм – штук очень сложная и капризная, поэтому нет 100% уверенности в том, что диета вам подойдет, поэтому перед началом применения диеты обязательно сходите на консультацию к врачу, сдайте необходимые анализы, и выясните не имеете ли вы противопоказаний к данной диете, и только после разрешения врача, вы сможете приступить к луковой диете.
Луковая диета имеет кратковременный характер, а именно неделя, дольше ее употреблять не рекомендуется. Данная диета приведет ваш организм в состояние стресса, собственно за счет этого вы и будете худеть, но из-за этого повторить такую диету можно не раньше, чем через 3 месяца. В плане применения диета довольно проста, вы делаете луковый суп с сельдереем и этим супом вы будете питаться на протяжении 7 дней. Рецепт супа.
Ингредиенты:
Белый лук – 6 штук.
Капуста – 1 небольшой кочан.
Корень сельдерея – 100 грамм.
Кубик бульона – 1 штука (вкус выбираете сами).
Как готовить?
Для начала мы промываем сельдерей и натираем его на крупной терке. Затем вы промываете, очищаете и нарезаете капусту с луком, все это кидаете в кастрюлю и варите до полной готовности, за 5 минут до выключения огня в суп следует бросить бульонный кубик.
