Говорить мы сегодня будем об одной диете, название которой может привести многих худеющих людей в смешанные чувства – картофельная диета на 7 дней. Парадоксально, но картофель можно и нужно использовать для похудения, так как он отлично усваивается в организме, а тот самый страшный крахмал на самом деле довольно быстро расщепляется до простых сахаров и так же быстро усваивается в организме, один минус – людям болеющим сахарным диабетом данная диета не рекомендуется. К тому же диета очень проста в применении, длиться она довольно короткий срок, да и на сколько мне известно картошку любят подавляющее число людей, поэтому диета будет проходить еще и очень приятно. К слову, за неделю применения подобной диеты вы можете сбросить несколько килограмм, что довольно неплохо для столь кратковременной диеты, о положительных результатах данной диеты можно судить прочитав отзывы людей, которые уже испробовали этот метод для похудения и остались очень довольны, так что за получение результата можете не переживать, главное делайте все в точности 
так, как я опишу далее.
Данный способ похудения предполагает употребление 7-8 картофелин в день, жарить их нельзя – лучше отварить предварительно очистив или же в мундире, картофель лучше всего отварить с утра, что бы он был у вас уже готовый, потом вы будете употреблять его в течение всего дня, то есть 7-8 картофелин вам нужно будет растянуть на 5-6 порций, картофель солить ни в коем случае нельзя, вы можете приправить его петрушкой или какой ни будь другой зеленью на свой вкус, так же вам потребуется пить много воды – минимум 1.5 литра в вдень, кроме воды разрешается употребление зеленого чая или же обезжиренного молока.
