В последнее время все чаще люди применяют для похудения чай, и это дает хорошие результаты. Чай можно купить в аптеке уже готовый, остается только заварить или залить кипятком, так же чай для похудения можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, конечно лучше всего для похудения использовать чай приготовленный дома, так как вы на все 100% будете уверены том, что он абсолютно натуральный и не содержит никаких химических примесей, которые могут вызвать негативную реакцию организма на их влияние.
Смородина для похудения отлично подойдет к чаю, то есть обычный зеленый чай в проблеме с лишним весом вам вряд ли поможет, но если добавить туда листья смородины, то эффект изменится моментально. Сегодня мы рассмотрим пару рецептов приготовления чая для похудения с листьями смородины.
Первый рецепт достаточно прост, нужно взять листья смородины, можно добавить еще и несколько ягод для вкуса, предварительно заварить зеленый чай, не очень крепкий, добавить туда листья смородины (можно добавить и ягоды), и дать чаю настояться минут 10. После этого чай готов употреблению, пить его нужно понемногу в течение дня, просто 
когда вам захочется пить, выпивать такого чая в день нужно около литра, больше не рекомендуется.
Второй рецепт, тоже считается чайным, но самих листьев чая присутствовать там не будет. Вам потребуется: корень одуванчика, листья мяты, кора крушины и конечно листья черной смородины. Все это следует измельчить и в равных долях засыпать в какую ни будь чашку или же чайник. После этого наш травяной чай нужно залить кипятком, затем накрыть емкость и дать чаю настояться примерно 15-20 минут. После чего чай нужно процедить через сито, и употреблять ежедневно в течение 2-х месяцев, по 2 столовые ложки с утра за 20-30 минут до еды.
