За частую кормящим матерям не требуется соблюдение каких-либо определенных диет, достаточно лишь того, что они не употребляют: цитрусовые продукты, алкоголь, шоколад и копчености. Но иногда случаются отдельные ситуации, когда матери необходимо сесть на гипоаллеренную диету, для того что бы здоровью малыша ничего не угрожало, и в нашей сегодняшней статье мы как раз поговорим о такой диете.
Для начала поговорим о том, в каких случаях вам потребуется такого рода диета. Для профилактики данную диету можно держать в первый месяц кормления, потому как мы еще не знаем на сколько восприимчив ребенок к аллергическим реакциям, поэтому профилактика в этом случае лишней не будет. Так же гипоаллергенную диету стоит начать соблюдать, если у ребенка проявляется сыпь, шероховатость на коже, и прочие подобные симптомы аллергии. И последнее, данная диета необходима если у малыша наблюдаются какие-либо симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Условно гипоаллергенные диеты можно разделить на 2 типа: специфические и неспецифические.
Неспецифические – это легкие диеты, которые нужны для того, что бы избавить малыша от небольших покраснений и диатеза.
Специфические – это диеты, которые направленны на полный отказ от продуктов, содержащих в себе большое количество калорий, а так же от продуктов, которые сами по себе не вызывают аллергических реакций, но способствуют вырабатыванию в организме такого вещества, как гистамин, он в свою очередь и вызывает зуд, красноту и раздражение.
И на последок мы поговорим о том, какие продукты должны быть исключены из рациона, так как исключив их нам будет намного проще понять какие продукты употреблять разрешается.
Коровье молоко;
Икра (красная, черная);
Мед;
Грибы;
Морепродукты;
Какао;
Семечки, орехи;
Цитрусовые продукты;
Клубника, малина;
Специи;
Продукты, которые коптились, мариновались и консервировались;
И последнее – продукты, которые содержат в себе красители и ароматизаторы.
