В сегодняшней статье речь будет идти о том, как сбросить 5 килограмм за 5 дней, обязательными условиями данной диеты является весомая причина и наличие этих самых лишних 5-ти килограмм, часто бывает, что людям просто нечего делать и они начинают худеть, хотя и так находятся в нормально кондиции, если вы не знаете есть ли у вас лишние килограммы или нету, то посмотрите в интернете соотношение роста и веса и выясните нормально ли у вас все, или нужно похудеть. Если у вас имеется и то и другое, то есть весомая причина и наличие лишних 5-ти килограмм, то вы можете продолжить читать статью, если же нет, то не тратьте свое время впустую.
В принципе диета тут довольно простая, вы практически ничего не едите и пьете большое количество воды, в первые 3 дня вы не будете есть абсолютно ничего, на 4-й и 5-й день вы добавляете в свой рацион фруктовые и овощные салаты, в маленьких дозах, для фруктов исключениями станут: бананы и ягоды, в особенности виноград. Из овощей не стоит употреблять: картофель и баклажаны. Так же не стоит заправлять свои салаты чем либо.
Если вы сделаете все, как я описал выше, то будьте уверены – результата вы добьетесь, но не забывайте о том, что усердствовать не стоит, то есть не нужно голодать все 5 дней, а так же не нужно продолжать держать подобную диету более 5-ти дней, так как это может привести к очень плачевным и необратимым последствиям, по сему берегите свое здоровье и делайте все в точности по инструкции, и ни как иначе. Часто бывает так, что люди не получают желаемого результата, то есть они худеют за 5 дней не на 5 килограмм, а на 4 и продолжают держать диету пока не добьются своего – это неправильно, потому, как у всех разные организмы и возможно, что у вас замедленный метаболизм, так что радуйтесь результату, который вы получили.
