Алкоголь и диета: почему нельзя употреблять алкоголь.

Алкоголь и диета, как мы привыкли слышать – это понятия абсолютно противоположные, потому как практически диеты сразу же полностью исключают употребление алкоголя, но человек такое существо – стоит ему что ни будь запретить, как этого сразу же захочется, в принципе думаю никто не видит ничего плохого в том, что бы за ужином выпить бокал вина или же в компании друзей выпить какой ни будь горячительный коктейль, но если вы держите диету, то вам придется отказаться. Диетологи приводят аргумент того, что алкоголь несет в себе довольно большое количество калорий. Но этому аргументу я могу противопоставить следующие факты: французы являются одной из самых стройных наций, толстых людей во Франции присутствует очень маленькое количество, при этом по статистике подавляющее число французов употребляет бокал вина за обедом или же за ужином. Так же могу привести в пример моделей, практически на всех модных показах гостям и самим моделям после показа подают шампанское, и при этом модели остаются стройными. Единственный вразумительный ответ от диетологов, который мне очень понравился звучит следующим образом: сам по себе алкоголь не способствует отложению жира в организме, но он косвенно на это влияет, потому как выпив алкоголь в человеке начинает разжигаться аппетит, в следствии чего человек употребляет большее количество пищи и толстеет.

Прочитав дискуссию, которую я описал выше можно сделать следующие выводы. Пить алкоголь во время диеты можно, если при этом вы в состоянии контролировать свой аппетит, если же вы не обладаете силой воли, то от распития алкогольных напитков придется отказаться. А то что сам алкоголь вредит диете – это стереотип, или же правда но в маленькой степени.

 

Категории: