Сегодня мы поговорим о довольно интересном способе похудения – 3-х дневная диета на яблоках, она приковало наше внимание потому, как о ней на данный момент в интернете имеется большое количество положительных отзывов от людей, которые уже попробовали данную диету и остались очень довольно своими результатами, о чем собственно и свидетельствуют их отзывы, так же диета стала очень интересна для нас, так как с каждым днем она обретает все большую популярность, и пройти мимо этой темы мы не могли. Очень привлекателен так же факт, что яблоки будут полезны вам не только для похудения, но и для вашего здоровья, так как они содержат очень большое количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для полноценной работы человеческого организма, для похудения они полезны тем что имеют очень низку калорийность в силу того, что на 87% состоят из воды, а как мы знаем употребление воды так же полезно для похудения.
Диета ваша будет довольно проста, в течение 3-х дней вам придется употреблять по 1.5 килограмму яблок в день, а так же выпивать не менее полутора литра воды за сутки. Кроме яблок и воды употреблять больше ничего нельзя вообще, дольше 3-х дней диету держать не рекомендуют, потому как это может привести к проблемам с организмом, поэтому не стоит делать эксперименты, выполняйте только то, что требует предписание диеты. Так же хотелось бы отметить, что такая диета очень поможет людям, которые бросают курить, или же пытаются избавиться от алкогольной зависимости. Еще диета 3 яблока привлекает тем, что она имеет очень короткий срок, но даже за 3 дня уже будут видны некоторые результаты, повторять такую диету разрешается не раньше, чем через месяц, после последнего курса.
