Вредные привычки, которые разрушают наши зубы

У каждого из нас есть привычки, у кого-то хорошие, а у кого-то и вредные привычки. Они плотно входят в нашу жизнь и мы, порой уже неосознанно, делаем эти действия. Но от вредных привычек нужно избавляться, и чем быстрее это произойдет, тем лучше для вас самих. Предлагаем список вредных привычек, которые приводят к разрушению наших зубов и десен.

  1. Начнем мы с самой распространенной и самой вредной привычки – это курение. Все знают насколько оно вредно, как опасно для здоровья и, тем не менее, курильщиков это не останавливает. Помимо того, что курение приводит к сужению сосудов, раку легких, гортани и других слизистых оболочек рта, оно еще и пагубно действует на зубы и десна. Разрушение зубов у курильщика происходит намного быстрее. Во время курения на зубы оседают никотин, смолы, аммиачные и феноловые соединения, и они в свою очередь обволакивают налет на зубах.  Если имеется трещинка на зубной эмали, то все это может привести к кариесу.
  2.  Использование зубов как подручного инструмента. Очень многие думают, что зубы им даны для того, чтобы меньше бегать за ножницами или открывалками. Прямое назначение зубов – это пережевывание пищи, а что делаем мы: откусываем нити при шитье, откусываем пластмассовые бирки на новой одежде, откусываем провода, вскрываем упаковки, открываем бутылки, разгрызаем орехи, грызем карандаши, ручки и ногти (а какое количество микробов на них находится), и так далее, и тому подобное. И это видят наши дети, и все повторяют за нами. Что происходит с нашими зубами при этом: происходит нарушение зубной эмали, стачиваются зубы, а это может способствовать откалыванию кусочка зуба, а образовавшаяся трещинка переходит в кариес. И еще – когда тянете предметы в рот (а микробов на них то не видно), можете заработать стоматит.
  3.  Использование зубочистки. Все привыкли пользоваться ею с детства. Чем же она опасна? На кончик зубочистки быстро садятся микробы, т.к. ею мы очищаем межзубные пространства от остатков пищи, дотрагиваемся к мягкому зубному налету или зубному камню. И если уколем случайно десну, то занесем в нее этих микробов, что может привести к воспалению и нагноению. Возможен риск, что зубочистка застрянет и поломается между зубами, может остаться от нее заноза на языке или десне. Если использовать зубочистку правильно, то ничего такого с вами не произойдет. Но все лучше для очищения межзубных промежутков использовать зубную нить или зубные щетки-ершики.
  4. Использование жесткой зубной щетки. Мнение о том, что чем жестче зубная щетка, тем лучше удалять налет с зубов, ошибочно. На самом деле, жесткие щетинки травмируют десна, они начинают кровоточить и открывается путь микробам. А также жесткие щетинки недостаточно гибкие и не могут попасть в труднодоступные места.
  5. Скрежетание зубами (бруксизм). Скрежетать зубами человек может при эмоциональных нагрузках, а также часто оно проявляется в детском возрасте. Опасен бруксизм тем, что при скрежетании зубов происходит постепенное стирание зубов, вызывает мышечное напряжение, из-за чего происходит изменение мимики лица, мышечная боль, дисфункцию челюстных суставов. Если самостоятельно не можете справиться со скрежетанием зубов, обратитесь к врачу.
  6. Грызть подсолнечные семечки зубами. У тех, кто любит щелкать семечки зубами (в основном одними и теми же зубами), происходит истирание зубов. Появляется либовыемка на концах зуба, или один зуб короче другого. В этом случае приходится подпиливать зубы для эстетической красоты. 

 

Категории: