Ученые выяснили, во сколько лет действительно необходимо садиться на диету. Оказалось, что у мужчин – это 31 год, а у женщин – 32 года.
В 20 лет найти повод сесть на диету очень сложно, а в 50 уже многим и не нужно. Исследователи провели опрос и выяснили, в каком возрасте лучше всего начать считать калории и правильно питаться.
Было опрошено 1000 человек обоих полов, которые признались, что начали задумываться о диете, как только разменяли четвертый десяток.
Руководитель исследования Ли Смит отметила, что именно после 30 люди начинают задумываться о здоровом образе жизни, правильном питании, тонусе и красивой фигуре, так как это переломный момент – многие пытаются таким образом повернуть время вспять, понимая что оно необратимо уходит.
