Такой простой и надежный тренажер как турник в проем позволяет выполнять довольно большой набор упражнений. С помощью турника Айрон Джим (Iron Gym) вы сможете тренировать различные группы мышц: подтягиваться, качать пресс, использовать его для приседаний и отжимания. Основное преимущество тренажера Iron Gym – его многофункциональность. С его помощью вы сможете в домашних условиях проработать практически все мышцы верхней части тела. В упражнениях на турнике задействуются мышцы плечевого пояса, спины, грудные мышцы и шея.
Пользоваться этим тренажером смогут как дети, так и взрослые, независимо от своей комплекции и уровня физической подготовки. Начинать заниматься на турнике Айрон Джим можно с несложных упражнений и постепенно переходить к более высокотехничным приемам. Отзывы об этом тренажере подтверждают, что турник в проем Iron Gym идеально подходит для всех членов семьи, помогает поддерживать хорошую физическую форму и укрепить мышцы. Благодаря ему, вы сможете совершенствовать свою физическую форму, не выходя из дома.
Принцип работы тренажера
Работа турника основана на усилиях, которые прилагаются для преодоления силы тяжести с помощью мышц человека. Поднимая свое тело на высоту, мы напрягаем мышцы, тем самым тренируя их. Мышцы, задействованные в этом процесс: бицепс, трицепс, мышцы спины, груди и плеч, а также верхнего и нижнего пресса.
Перекладина Iron Gym - довольно простое приспособление, но с его помощью вполне реально добиться высоких результатов и иметь хорошую спортивную фигуру. Этот тренажер доступен практически каждому, его можно установить в любой, даже самой маленькой квартире, и он не будет мешать жильцам. Регулярные занятия на турнике не только улучшают вашу фигуру, но и активизируют работу сердечно-сосудистой системы. Главное правило при занятиях на турнике – придерживаться распорядка и не забывать выполнять упражнения ежедневно. Не стоит пытаться «нагнать упущенное» и подтягиваться в два раза больше, если вы не занимались несколько дней. Такие упражнения принесут больше вреда, чем пользы. Заниматься нужно регулярно.
Преимущества тренажера в проем Iron Gym:
- многофункциональность. Простая на первый взгляд перекладина дает возможность выполнять разнообразные атлетические упражнения. С помощью этого турника можно тренировать все группы мышц плечевого пояса, пресс, спину (верхнюю и нижнюю часть), руки и ягодицы;
- общеукрепляющее действие. Постоянно занимаясь на перекладине, ваши мышцы укрепятся, вы всегда будете в тонусе, чувствовать себя бодрее и здоровее;
- благотворное влияние на позвоночник. Доказано, что даже простое висение на турнике выпрямляет позвоночник, снимает усталость и препятствует возникновению таких заболеваний как межпозвоночная грыжа и остеохондроз;
- борьба с ожирением. Регулярные занятия на тренажере Iron Gym (в комплексе с правильным питанием) помогают избавиться от излишнего веса;
- профилактика сутулости и искривления позвоночника. Минимальный комплекс упражнений препятствует возникновению этих осложнений, особенно это актуально для школьников и работников «сидячих» профессий;
- улучшает обмен веществ и приток кислорода в кровь.
Кроме этого, всем известно, что регулярные занятия физкультурой поднимают настроение, делают человека более жизнерадостным и уверенным в себе и своих силах. Тренировка на перекладине, как и любой спорт, препятствуют возникновению такого распространенного явления как депрессия и стресс.
Учитывая все вышеперечисленные достоинства, можно смело сказать, что приобретая тренажер Айрон Джим, вы абсолютно ничего не теряете, а наоборот будете иметь крайне полезную вещь для всех членов семьи. В пользу его приобретения говорит и то, что тренажер не будет занимать в доме лишнего места, его подвешивают в дверном проеме, на такой высоте, чтоб не мешать проходу и выполняют упражнения тогда, когда всем удобно.
Комплектация турника в проем Iron Gym
- перекладина из качественного прочного материала;
- набор крепежа для монтажа турника в проем;
- подробная инструкция по установке;
- турник упакован в картонную коробку.
Купить турник в проем Iron Gym можно на сайте turnik-iron-gym.ekupit.ru! Доставка осуществляется в любой город России и стран СНГ в кратчайшие сроки
