Чаще всего, ребенок, еще не став школьником, учит английский, математику, осваивает письмо, читает, рисует и так далее. Но иногда случается, что дошкольник готов к школе в плане общего развития, полученных знаний и приобретенных навыков. Мотивация тоже есть, умение взаимодействовать в социуме - развито. Но какой-то один пунктик выпадает из общей положительной картины. Что-то требует особого внимания.
Так было и с моей дочкой. Она удивляла всех своим устным счетом в 4 года, имела отличное логическое мышление, хорошо осваивала английский, пересказывала тексты, неплохо читала. Но.... ее рисунки помогли мне увидеть, что ее ручка еще не готова к письму и над этим стоит поработать. То, что кому-то дается без особых усилий, от нас требовало вложений времени и терпения. И здесь нет ничего необычного, - все дети физически развиваются по разному, у них, в частности, разный мышечный тонус. Одним словом, стало очевидно - нам нужно было заниматься укреплением мышц рук и не только. Нашим опытом делюсь в цикле статей о подготовке руки ребенка к письму.
К ситуации, когда мышцы ребенка слабоваты, нужно подходить комплексно. Прописывание палочек и крючочков в прописях по часу в день, не дадут нужного результата.
Что нужно делать:
Укреплять все мышцы комплексно (обратите внимание на спину и ноги, включительно)
Укреплять мышцы рук
Развивать координацию рук
Остановимся детально на каждом пункте.
Укрепление всей мышечной системы ребенка
Однозначно, чем раньше вы поймете, что вашему малышу нужно укреплять мышцы, тем больших результатов вы сможете достичь.
Какие действия стоит предпринять:
- Организовать ребенку посещение специализированного бассейна.Занятия в бассейне очень хорошо влияют на мышечный тонус ребенка. У него укрепляются мышцы спины, ручек и ножек. Улучшается кровообращение (что положительно влияет на работу мозга и развитие мышц), иммунитет ребенка тоже укрепляется. У деток, посещающих бассейн появляется хороший аппетит и они крепко спят. Одним словом, если грамотно организовать посещение бассейна ребенком, - результат будет очевиден.
- Гуляйте с ребенком побольше на специальных детских площадках. Побуждайте ребенка взбираться вверх и вниз по лестницам, перебирать руками по рукоходу, висеть на турнике. Помогайте ребенку подтягиваться на турнике, приподнимая его за ножки. Учите ребенка карабкаться вверх по шесту или канату и другим действиям, где нужно активно работать руками.
- Если есть возможность, отдайте ребенка на танцы, волейбол или баскетбол, теннис или другой спортивный кружок.
- Организуйте дома специальную ежедневную зарядку. Чтобы ребенок занимался с удовольствием, сделайте ему график занятий, где за каждую зарядку, он будет рисовать в нужной графе смайлик. Появилось десять смайликов, - малыша ждет небольшой сюрприз.
Ребенок охотнее будет выполнять упражнения, если вы придумаете для каждого из них свой «сюжет». Примеры таких сюжетов привожу в скобках, рядом с описанием упражнения.
Какие упражнения стоит включить в ежедневную зарядку:
- Махи руками, вращательные движения в запястье и локте (мельница)
- Наклоны вперед, назад и в стороны (ветер гнет деревцо)
- «Плавание» на животе с работой прямыми руками и ногами (спасаемся от крокодила)
- Отжимание от пола, корпус от головы до пят должен образовывать диагональ.
- Поднимать гантели вверх от плеча, через стороны до уровня плеча и др. (выступаем на конкурсе силачей).
- На ровную палку накрутить веревку длиной в 1м, к которой привязан не тяжелый груз. Ребенок вытягивает руки вперед, держит ими палку и крутит палку, чтобы намотать на нее веревку с грузом. Потом веревку с грузом следует точно также раскручивать (подъемный кран).
- Взрослый берет ребенка за ноги, а ребенок перебирает руками по полу. (тачки)
- Ребенок сидит на полу. Руки стоят позади спины. Ребенок приподнимает таз над полом и перемещается на руках и ногах. Можно пытаться попасть ногой по воздушному шарику. Если это движение будет делать и взрослый, получится очень веселый тараканий футбол.
- После всех упражнений следует наклонить корпус вниз, руки должны свободно повиснуть и дать мышцам расслабиться.
Можете добавлять по своему усмотрению другие упражнения. Начинайте проводить зарядку от пяти минут в день. Постепенно добавляйте новые упражнения и увеличивайте количество их повторов. Главное - регулярность!
Как укреплять, непосредственно, мышцы рук:
- Пусть ребенок ежедневно сжимает по минуте детский эспандер. Его можно заменить резиновым мячиком или игрушкой.
- Сделайте для ребенка большой кусок соленого теста (добавьте для цвета в него пищевой краситель). Лепите вместе с ребенком тортики, круасаны, вареники, буквы и что угодно.
- Давайте ребенку ненужную бумагу, пусть сминает ее в шарики
Как развивать координацию рук:
- Учите малыша бросать и ловить воздушный шарик
- Переходите к играм с большим мячом
- Постепенно переходите на небольшой массажный мячик
- Учите малыша отбивать мяч от пола
- Сделайте или купите специальные мячики с песком для метания. Бросайте такие мячики в мишень. Попадайте ими в коробку и так далее.
Если ежедневно вы сможете уделить с ребенком немного времени на укрепление и развитие мышц рук, уверена, этим вы окажете ему огромную услугу. Не забывайте, успешное обучение и преуспевание в различных сферах вашего ребенка, сейчас в ваших руках.
Помогите вашему ребенку стать успешным и поверить в себя!
