В статье Как, правильно питаясь, облегчить спазм бронхов поможет Вам с помощью правильно подобранного рациона питания можно восстановить свой иммунитет. Из статьи Бронхиальная астма, как с помощью правильного питания снизить аллергические проявления Статья Правильное питание, как с его помощью снизить аллергические проявления научит Вас как правильно скорректировать свое меню, чтобы снизить частоту проявления приступов бронхиальной астмы. Из статьи Особенности лечебной диеты при бронхиальной астме Вы сможете узнать, что можно есть, а от чего следует воздержаться больным бронхиальной астмой.
Рекомендации по лечебной диете при:
бронхиальной астме,
астматическом бронхите,
аллергодерматозах
Продукты разрешенные к употреблению (с учетом индивидуальной переносимости)
- Все крупы (за исключением манки);
- Кисломолочные продукты (биокефир, кефир, «Наринэ», «Ацидолак»), сыры неострых сортов, йогурты без добавления фруктов;
- Мясо постных сортов (кролик, говядина, индейка, свинина, конина) специализированные консервы из мяса для детского питания; ·
- Овощи (кабачки, капуста, патиссоны, зелень петрушки, укропа, тыква светлая, стручковая фасоль, молодой зеленый горошек);
- Капуста, морковь, свекла и 2-3 зубчика чеснока в день;
- Ягоды, фрукты (желтые и зеленые яблоки, светлые сорта черешни, груши, сливы, крыжовник, красная и белая смородина);
- Соки из вышеперечисленных ягод и фруктов предназначенные для детского питания или же натуральные, разбавленные на треть кипяченной водой, чай без добавления ароматизаторов;
- Сливочное топленное масло, растительное рафинированное масло (оливковое, подсолнечное, кукурузное);
- Пшеничный хлеб второго сорта или же «Дарницкий», зерновые хлебцы, рисовые и кукурузные хлопья, обыкновенная сушка;
- Капуста морская (засушенная) вместо соли, но не больше1-2 ч. л. в день;
- Масло подсолнечное (по 1-2 ст. л. в день).
Продукты ограниченные к употреблению:
- Крупа манная, макаронные изделия;
- Молоко цельное и сметана (только в блюдах), творог, йогурты с добавлением фруктов;
- Куры;
- Ранние овощи (с обязательным предшествующим вымачиванием), свекла, морковь, чеснок, лук, репа, баклажаны, огурцы;
- Ягоды, фрукты (черника, вишня, слива, черная смородина, брусника, бананы, ежевика, клюква), отвар из шиповника;
- Масло сливочное;
- Хлеб из муки высших сортов.
Продукты, которые следует исключить из рациона:
- Блюда соленые, жареные, острые;
- Бульоны;
- Пряности, копчености;
- Изделия гастрономические и колбасные (колбасы копченые и вареные, ветчина, сардельки, сосиски);
- Яйца;
- Рыба, морепродукты, икра;
- Печень;
- Плавленые и острые сыры;
- Кетчуп, мороженое, майонез;
- Овощи ( щавель, редиска, шпинат, редис, перец болгарский, томаты, огурцы соленые и маринованные, капуста квашеная);
- Орехи, грибы, арбузы, дыни;
- Ягоды и фрукты ( малина, клубника, земляника, цитрусовые, персик, абрикос, виноград, ананас, киви, облепиха, гранат);
- Маргарин и тугоплавкие жиры;
- Фруктовые газированные напитки;
- Кисели, кофе, квас, какао;
- Карамель, шоколад, мед, пастила, зефир, кексы, свежая выпечка, торты, жевательная резинка.
Полезный совет!
Для того, чтобы вычислить продукты, которые вызывают непереносимость, было бы полезно вести записи, в которых необходимо указывать те продукты, которые вы употребляли в течение прошедшего дня, и соответственно выводы о собственном самочувствии. Назначение диетотерапии необходимо в обязательном порядке обсуждать с вашим лечащим врачом!
В статье Особенности лечебной диеты при бронхиальной астме рассказали Вам о том, какие продукты можно есть, а от употребления каких следует воздержаться людям, страдающим бронхиальной астмой и астматическим бронхитом. И теперь, питаясь правильно Вы сможете свободно дышать!
