Практически каждый человек хотя бы единожды (а многие и неоднократно) просыпались среди ночи «в холодном поту» от того, что ему приснился ночной кошмар. Причем весьма неприятные ощущения от такого сна порой проходят не сразу, а лишь через несколько часов. Но почему же снятся сны, от которых остаются такие эмоции? Психологи утверждают, что ночные кошмары (особенно с повторяющимися сюжетами) являются отражением наших проблем в жизни, причем как осознанных, так и неосознанных. И в этой статье расскажем о 10 фактах для тех, кому снятся страшные сны – эта информация может помочь разобраться в тех сигналах, которые подает наше подсознание…
Ночные кошмары – что это?
Но прежде чем перейти непосредственно к самому описанию наиболее часто встречающихся кошмаров, давайте попытаемся разобраться – что же такое ночной кошмар. Начнем с того, что страшные сны являются одной из неотъемлемых частей сновидений практически каждого человека. Конечно, все мы любим «наблюдать» за приятными снами, в которых ярко выражены наши позитивные эмоции, чувства, мечты и желания. Но наша жизнь такова, что без стресса, беспокойства и неприятных эмоций – не обойтись. Для кого-то каждый день возникает стрессовая ситуация на работе или дома, а кто-то сталкивается с ней значительно реже. Но факт остается фактом – проблемы есть у всех. И именно ощущения, беспокойства и негативные переживания ярко отражаются в наших снах, проявляясь в ночных кошмарах.
И если вы все чаще просыпаетесь, как говорится «в холодном поту», то это является сигналом того, что в вашей жизни и в ее восприятии не все так уж и гладко. И следует разобраться в символах, посылаемых нам во сне нашим подсознанием, чтобы решить проблемную ситуацию и вновь просыпаться с радостной улыбкой на губах.
Ночные кошмары, как и любые другие сны не надо интерпретировать дословно. Важно понимать, что те заботы, которые так беспокоят ваше подсознание скорее всего будут являться в виде «завуалированных» символов, понятных только для вас. Но тем не менее, есть и определенные категории страшных снов, которые сняться практически всем, так как большинство людей все таки схожи в своих жизнях и в поведенческих факторах. И сейчас мы рассмотри наиболее распространенные ночные кошмары.
10 фактов для тех, кому снятся страшные сны…
1 Страшный сон, в котором вы потерялись (еще один из вариантов – находитесь в ловушке из которой не можете выбраться).
Этот кошмар один из наиболее часто встречающихся у людей. И он довольно прост в толковании (в отличие от большинства других из этого списка). Факт того, что во сне вы не можете найти выход из ловушки или правильный выход из неизвестного места сигнализирует о том, что и в реальной жизни вы находитесь в ситуации растерянности и неуверенности. Быть может на вас кто-то сильно давит (на работе или дома), заставляя принять (принимать) решения, которые вам не нравятся, и вы считаете, что они неправильны. И вы чувствуете, что эти действия против вашей воли могут привести к весьма неприятным последствиям. Что же делать? Поймать сигнал, принять его и все таки найти силы, чтобы определить наиболее оптимальный вариант из сложившейся ситуации. Он наверняка есть, просто пока вы его не видите. Попробуйте взглянуть на ситуацию со стороны или посоветоваться с людьми, которым доверяете. Поймите главное – внутренние проблемы, прорывающиеся в сон – все равно никуда не денутся – их нужно решить, иначе кошмары только будут усиливаться.
2 Страшный сон о том, что вы падаете с высоты или тонете в воде.
С детства нам говорят, что когда мы падаем – это значит, что мы растем. Возможно, оно так и есть. Но вот вряд ли вы во вполне взрослом возрасте продолжаете активно расти, если такой сон снится вам регулярно… Ваше падание (или ощущение, что тонете) говорит о том, что существует нечто, что вызывает весьма яркие чувства беспокойства. В отличие от предыдущего сна, этот не означает, что вы не можете справиться с ситуацией или что вы ее не видите. Падение может вызывать не только страх, но и яркие чувства восторга, например. Именно ваша реакция на резкую смену ориентации при падении – демонстрирует вашу реальную реакцию на события в жизни при определенных обстоятельствах. Как же решить проблемы, особенно если вы испытывает страх? В первую очередь попробовать управлять сном – это называется осознанное сновидение (весьма сложное «учение», о котором я расскажу в других статьях). Считается, что с помощью осознанного сновидения человек может не только погрузиться в некую другую реальность, развив свои способности видеть и чувствовать мир тонких материй, но и повысить «качество своей жизни», меняя свое восприятия этой жизни и решая огромное количество проблем подсознательно. Как только вы чувствуете, что начинаете падать, попытайтесь все таки понять что это всего лишь сон (у некоторых это получается неосознанно, а кто-то делает даже специальные упражнения, чтобы научиться во сне осознавать, что это сон). Если получится это понять, то сразу же обнаружите, что вы можете делать все что угодно – вместо падения попробуйте взлететь, например или найдите точку куда можно легко «приземлиться». В том случае, когда осознанного сновидения «не вышло», то проснувшись, начните анализировать куда именно вы падали, какие чувства при этом испытывали, как повели себя при этом. Переложите эти ощущения на реальную жизнь, постараясь вспомнить какие именно события вызывали подобные ассоциации. Помните, что сон – это сигнал, который вам необходимо расшифровать, принять необходимые меры, дабы в дальнейшем он не повторялся.
3 Сон в котором происходит поломка чрезвычайно важной для вас техники (не работает компьютер, не отвечает телефон и т.д.)
Кому то может показаться, что такая «мелочь» как поломка ну никак не может отнестись к категории ночного кошмара. Но тем не менее – это так! Для огромного количества современных людей неработающий жесткий диск компьютера может привести к настоящему нервному срыву, особенно если на нем хранилась важная информация. И если такой сон приснился однажды, после того, как например, коллега рассказал о подобной ситуации произошедшей с ним , то на него действительно не стоит обращать внимание. А вот если подобные сны снятся часто и при этом вызывают чувства страха и потерянности, то это являются уже серьезным поводом задуматься… Неисправность техники, особенно коммуникативной символизирует о том, что у вас проблемы на эмоциональном уровне – вы не можете до кого-то «достучаться», найти получить или донести важную информацию. Может быть, между вами и вашим любимым человеком образовалась сена «недоверия», через которую весьма сложно пробиться? А быть может, вы потеряли связь со своим близким человеком и другом? Подумайте над этим – вам надо найти «поломки» в отношениях с людьми, так как такие проблемы общения давят на ваше подсознание и требуют разрешения ситуации для выравнивания эмоционального фона.
4 Страшный сон, когда вы полностью обнажены (не путать с эротическим сновидением =) или практически раздеты, находясь при этом в общественном месте.
Такой сон может вызывать стеснение, панику, жуткое ощущение стыда или даже настоящий страх. Причем этот сон может сниться людям независимо от социального положения и возраста. Такие сны являются своеобразным индикатором самооценки человека. А одежда необходима для сокрытия неких вещей, о которых на ваш взгляд никто не должен знать. Конечно, желание скрыть что-либо присуще большинству людей (не все готовы жить с «душой нараспашку»). Но вот проанализировать ваше отношение к жизни и задуматься о том, а все ли «в порядке» с совестью – все таки стоит. Так как вы чувствуете себя вполне комфортно в раздетом состоянии, значит вы легко делитесь своими чувствами с другими людьми и считаете, что нечего скрывать. А вот, если ваша нагота приводит у стыду и страху, значит все таки те «тайны» которые вы так тщательно скрываете, могут восприниматься вашим подсознанием, как весьма неправильные с моральной точки зрения. И если этот сон повторяется с пугающей частотой, то имеет смысл задуматься о сложившихся вокруг вас обстоятельствах и как-то попытаться разрешить проблему, которая заставляет ваше еженочно испытывать муки совести.
На этом факте о страшных снах Энциклопедия Дом Советов заканчивает статью. Читайте ее продолжение во второй части, где будут рассмотрены такие кошмары, как кошмары о стихийных бедствиях, о провалах на экзаменах (даже если вы не учитесь нигде уже много лет), о потери имущества, о страдании от травмы или смерть, о проблемах с автомобилем и страшные сны, в которых вы убегаете и на вас кто-то нападает.
