Многих представительниц слабого пола мучает вопрос – как похудеть и при этом питаться вкусно?
Ответ есть! Мы готовы поделиться с Вами потрясающим рецептом белково-углеводного коктейля, который не только полезен для здоровья, но и невероятно вкусен.
Итак, для приготовления шоколадно-бананового коктейля Вам понадобится:
- 1 спелый банан
- 2 чайные ложки какако-порошка
- 2 стакана молока
- 1 пачка творога
- щепотка корицы
- ванилин
Смешиваем в блендере банан и творог, потом в эту массу добавляем какао, молоко, творог,ванилин и корицу. Взбиваем все до однородной массы. Разливаем по бокалам и подаем к завтраку!
