Вам не кажется странным, что в эпоху глобального доступа к всевозможной информации, невероятного развития и прогресса всех областей жизнедеятельности человека, мы до сих пор нуждаемся в знаниях, как быть всегда здоровыми и оставаться вечно молодыми. Наши головы с детства забиты гигабайтами совершенно ненужных сведений, а о том, что нам нужно в действительности, имеем самое примитивное представление. Не можем обойти стороной этот важный вопрос.Ведь знание себя, своего организма, уход за своим телом и его очищение – это та основа, от которой зависит вся наша жизнь, ее полнота, качество и возможность использовать все те преимущества, которые дает здоровое тело.
Поэтому знания о правильном уходе за телом и очищении организма просто жизненно важны и необходимы для сохранения крепкого здоровья на долгие годы. Чем бы вы ни занимались по жизни, вы должны четко и определенно понимать, что хорошее физическое состояние – это единственное надежное средство достижения желаемого. Сохранить идеальное здоровье поможет традиция здорового образа жизни и очищения тела, которую уже более 3000 лет исповедует йога. И что особенно удивительно: в свете последних научных открытий и достижений принципы древних йогинов-практиков поражают нас своей целостностью, рациональностью и точностью. Помимо этого, йогическая техника очищения и ухода за телом понятна и доступна, а результаты закрепляются надолго, и при этом она более очевидна и практична, чем те указания по сохранения здоровья, которые предлагает современная наука. Йога простыми словами рассказывает о том, чему нынче учат и передовые медики всех стран, - о таких общеизвестных проблемах, как питание, дыхание, очищение, упражнение. Она рассказывает лаконично, как нужно разумно жить, соблюдая правила очищения ротовой полости, носа, глаз, ушей, дыхательных, пищеварительных и половых органов, а также нервной системы.
И главной целью здорового образа жизни по йоге является не столько само долголетие, сколько ощущение вечной молодости, полнокровия жизни, возможности прекрасно управлять и контролировать свое тело, чувствовать себя активным и здоровым. Согласитесь, что такую жизнь не купишь ни за какие деньги.
Быть здоровым так же легко, как им не быть. Нужно только немного исправить или изменить сложившиеся привычки и заменить их новыми. Многие привычки, приобретенные в течение жизни, могут настолько испортить здоровье и загрязнить организм, что потребуется продолжительное время, что как следует очистить его и восстановить здоровье. Йога учит не лечить болезни, а предупреждать их, ведь болезнь сама по себе – это физиологический грех, преступление против собственного тела. Имея все средства и возможности сохранить отличное здоровье, мы постоянно пренебрегаем этими способами и сознательно доводим дело до болезни! Ведь большинство заболеваний или предрасположенности к ним возникает только из-за нашей беспечности, незнания и нарушения правил гигиены. Больной так же ответственен за свое плохое здоровье, как и за свои плохие поступки. Просто порой очень тяжело осознать и принять тот факт, что мы сами виноваты в своих бедах. Всегда возникает искушение обвинить в своих несчастьях окружающих, неблагоприятные экологические условия, стечение обстоятельств. За чистоту мыслей и сознания нужно бороться так же, как и за чистоту тела.
Йога акцентирует внимание на очищении тела с помощью разного рода антитоксических мер. Примите как факт, что должный уход за собственным телом – это святая обязанность каждого человека. К тому же правил очищения организма не так уж много, они просты и разумны; и опасаться тут можно только того, чтобы их чрезвычайная простота и легкость в выполнении не привели к пренебрежению ими, что вполне возможно, если вы ждете мгновенных результатов.
Какие же цели может преследовать очищение организма? Что нам с ежедневного применения элементарных йогических правил и законов гигиены? Стоит ли напрягаться и зачем?
А вы хотите в 70 лет чувствовать себя, как в 25? Активным, бодрым, подвижным, в трезвом уме и твердой памяти? Согласитесь, что ежедневные очищающие процедуры совсем небольшая «плата» за продленную молодость. А если подсчитать сэкономленные на лекарствах и врачах деньги…
Итак, регулярное очищение организма:
- избавит от болезней и воспрепятствует появлению новых;
- приведет в порядок организм в целом и каждый орган в отдельности. Ни один человек, регулярно применяющий систему очищения тела, ни на секунду не усомнился в ее эффективности. Суть очищения организма по йоге – это выведение токсинов, ядов и болезнетворных микроорганизмов из всех жизненно важных органов тела. В результате мы чисты, как новорожденный младенец, и так же здоровы.
- дает возможность использовать на 100% все наши физические возможности. Все физические способности нашего тела зависят от скоординированного и сбалансированного нервно-мышечного взаимодействия, что влияет на нашу подвижность, выносливость, гибкость, память, способность к обучению и мышлению. Если никакие патогенные элементы не будут мешать этому взаимодействию, то мы обретем не только здоровое тело, но и увеличим свои умственные возможности.
- обеспечит нам хороший иммунитет и сопротивляемость болезням. Получается интересная схема. Очищение организма от накопившейся за годы гадости обеспечивает ему чистоту и здоровье, что напрямую влияет на повышение иммунитета, который в свою очередь запускает механизмы самоочистки организма. Ведь учеными давно доказано, что ни одна бактерия не может внедриться в идеально здоровый организм. Даже прямое введение возбудителей холеры не могло само по себе вызвать какие-либо злокачественные изменения в толстой кишке. Точно также здоровому горлу не страшна ангина, а здоровым легким – туберкулез. Да-да, и здоровой печени цирроз тоже не страшен!
- обеспечит долгую молодость и долголетие.
Нужно не бороться с болезнями, а сохранять крепкое здоровье!
Задумайтесь на минуту о том, сколько времени и денег можно сэкономить, скольких страданий избежать и насколько лучше, полезнее и счастливее мы может сделать нашу жизнь только благодаря тому, что будем здоровы!
