Как делать массаж грудничку? Часть 5-упражнения для массажа

В этой статье закончим тему массажа для грудничков, рассмотрим последние упражнения.

 

Ползанье

Это еще одно активное упражнение, основанное на врожденном рефлексе, называемым рефлексом Бауэра.

Положите малыша на животик. Встаньте у его ножек или сбоку, согните его ноги, разведите в стороны коленки, а стопы соедините.

Затем правой рукой создайте опору для стоп малыша. В ответ на это раздражение ребенок активно оттолкнется, выпрямит ножки и самостоятельно продвинется вперед. Повторите 2-3 раза.

Необходимо, чтобы Ваши руки занимали устойчивую позицию на столе, иначе малыш может оттолкнуть руки, а сам останется на том же месте, что и раньше.

При выполнении этого упражнения соблюдайте осторожность. Ребенок отталкивается от опоры резко и сильно. Поэтому запомните несколько правил:

  1. Дотрагиваться до стоп малыша следует только после того, как Вы надежно захватите его щиколотки своими руками, в противном случае Вы можете утратить контроль над ситуацией, и ребенок упадет.
  2. Дотрагиваться надо до обоих стоп одновременно, чтобы малыш двигался вперед, а не вбок.
  3. Пространство вокруг ребенка должно быть свободно.

 

Ходьба

 

 

Это активное упражнение также основано на рефлексе. Он возникает даже у новорожденных детей.

Возьмите ребенка под мышки и удерживайте его в вертикальном положении лицом к себе. Опустите малыша так, чтобы он коснулся ножками поверхности стола. Старайтесь сделать это таким образом, чтобы ребенок уверенно встал на обе ножки на всю стопу, а не на пальчики и не на ребро стопы. В ответ на такое раздражение малыш инстинктивно сделает шаг вперед. Повторите упражнение 2 – 3 раза.

Если ребенок отказывается «идти», слегка наклоните его к себе, чтобы он был вынужден сделать шаг вперед за верхней частью туловища.

При выполнении упражнения все время держите малыша на весу, чтобы не оказывать лишнего давления на неокрепшие ножки, и следите за тем, чтобы не сдавливать его грудную клетку.

Это упражнение можно делать в любой период активного бодрствования ребенка. Практика показывает, что попытки ходить доставляют малышам настоящее удовольствие.

После того, как малыш справится с заданием. Постарайтесь вызвать у него положительные эмоции: похвалите, погладьте по головке, дайте игрушку.

 

Упражнение на мяче

 

 

Для этих упражнений вам понадобится большой надувной мяч.

 

1. Упражнение для мышц спины

Положите ребенка животом на мяч, разведя его колени и ручки в стороны, чтобы он лучше держался. Одной рукой придерживайте малыша за ножки, другой – в области плечевого сустава. Теперь медленно и осторожно выполняйте покачивания взад – вперед, затем из стороны в сторону и по кругу.

Соблюдайте осторожность, не делайте слишком резких движений, чтобы ребенок не соскользнул с мяча.

Упражнение  направлено на тренировку вестибулярного аппарата, оказывает благоприятное действие на формирующиеся мышцы малыша и прекрасно способствует расслаблению.

Это упражнение можно выполнять в любое время дня, но не раньше чем через час – полтора после приема пищи.

 

2. Упражнение для мышц живота

Положите малыша спиной на мяч. Плавно покачивайте его взад – вперед и из стороны в сторону.

Это необходимо делать с максимальной осторожностью, придерживая ребенка под голову и под ягодицы.

 

Покачивание

 

 

Положите ребенка на спину и встаньте сбоку от него. Сложите ручки малыша на груди, ножки сначала осторожно подогните в коленях и подтяните к животику, соедините стопы. Одной рукой придерживайте сложенные ручки и ножки, другую положите под затылок. Плавными движениями покачивайте малыша взад – вперед и из стороны в сторону. Выполните 2 – 3  покачивания в каждом направлении.

Упражнение направлено на улучшение работы вестибулярного аппарата. Кроме того, оно оказывает благоприятное воздействие на нервную систему маленького человечка, поскольку эта поза (поза эмбриона) для него привычна и комфортна.

Вы можете делать это упражнение вне основных занятий несколько раз в день.

В отношении детей старшего возраста  рекомендуем обращаться к специалисту.

Остальную информацию по этой теме вы можете узнать в предыдущих статьях:

Как делать массаж грудничку. Часть 1 - значение массажа

Как делать массаж грудничку. Часть 2 - правильно выбираем место и время для массажа

Как делать массаж грудничку. Часть 3 - упражнение для массажа

Как делать массаж грудничку. Часть 4 - упражнение для массажа

Желаем вам и вашим детям крепкого здоровья и хорошего настроения.

 

Категории: