Худеем с тыквой. Тыква и вся её польза. Поделки из тыквы

Сейчас наступила пора, заготовки на зиму тыквы. Этот вкусный и очень полезный овощ является диетическим продуктом и способствует потере лишних килограммов, также тыква пригодна для изготовления прекрасных шедевров – поделок. Хранить, тыкву в свежем виде, можно всю зиму. Главное, чтобы помещение, в котором будут находиться тыквы, было проветриваемым и защищенным от морозов. 

 

Как выращивать тыкву?

Эти культуры выращивают с помощью посева семян, статья: Семечки и мякоть тыквы от холестерина. Тыквенные семечки против глистов, в грунт или рассадой. Тыква созревает через 120-150 дней. Семена начинают высевать в начале мая с таким расчетом, чтобы всходы появились после заморозков. 
Тыква не только очень вкусный продукт питания, но и лекарственный овощ. Выращивается она повсеместно, но в основном в южных районах страны.

 

Виды тыкв

Различают такие виды тыкв: столовую, которая используется для пищевых целей, кормовую, идущую на корм скоту, и декоративную – разных форм и расцветок. Существует еще один сорт тыквы, который называется бутылочной тыквой (по форме напоминает бутылку). Такой вид тыкв имеет плотную деревянистую оболочку и используется на юге для хранения жидкостей и сыпучих круп. 
Однако наиболее распространенные сорта столовой тыквы: мозолеевская 15, миндальная, медовая белая, перехватка. Зрелость тыквы можно определить по высохшей плодоножке.

 

 

Худеем с тыквой

 

 

Тыква является особенным диетическим продуктом (Калорийность равна 23 ккал/100г.), который помогает бороться с лишними килограммами, но в тоже время и обогащает наш организм всеми полезными витаминами. Тыква на 90,3 %, состоит из воды. В 100г. мякоти тыквы содержится белков - 1,2%, углеводов – 7,5%, жиров – 0,1%,воды 6,5%,сахара 1,1%,клетчатки 0,7%. 
Читатели должны знать, что тыква хорошо способствует улучшению обменных процессов организма, а это значит, потеря лишнего веса будет Вам обеспечена. Благодаря этому чистильщику всех внутренних органов можно повысить иммунитет и избавиться от рода неприятных заболеваний.

 

Чем полезен тыквенный сок?

 

 

Сок из тыквы укрепляет зубную эмаль, способствует повышению иммунитета, помогает смягчить, а то и избежать проявления гастрита с повышенной кислотностью. 
Частое употребление тыквы поможет приобрести домашнего лечащего врача. Ценность тыквы и в том, что при своем сладком вкусе и сытности, она содержит очень мало калорий, так что можете кушать ее на здоровье без страха испортить фигуру!

Тыква обладает огромным витаминным комплексом. Мякоть содержит большое количество клетчатки и различных растительных сахаров, соли, кальция, калия, магния и железа, а также микроэлементы - медь, кобальт, витамины, С, B2, B5, E и А.

 

Витаминный комплекс

  • Витамин, Е замедляет процесс старения, что незаменимо для всего человечества. Он способствует поддержанию слизистой оболочки глаза, и сохранению остроты зрения. Витамин, Е повышает иммунитет, поэтому риск подхватить простуду снижается в десятки раз. 
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) способствует образованию гормонов, а также особого белка, который имеет прямое отношение к иммунитету человека. Кроме того, витамин С, влияет на качество крови: во-первых, присутствие аскорбиновой кислоты в крови оказывает защитное действие на гемоглобин, препятствуя его окислению; во-вторых, этот витамин помогает поддерживать резерв железа в организме. 
  • Витамин, А - имеет большое значение для работы зрительных анализаторов и нормального состояния сетчатки глаза. Если в организме не будет хватать этого витамина, то могут происходить сбои в работе эндокринной системы. 
  • Витамин B2- отвечает за нормальный обмен веществ. 
  • Витамин B5- обеспечивает: углеводные, белковые, липидные, водно-минеральные обмены, а также правильную работу нервной и сердечнососудистой систем. И это еще не весь спектр полезных свойств тыквы. Существует сорт тыквы, который так и называется - «Витаминная» - за то, что особенно богата каротином. Ее специально выращивают для нужд медицины. 

Тыква рекомендуется беременным женщинам как природное противотоксикозное средство. Её можно варить, жарить, фаршировать, готовить из нее супы, компоты и салаты, печь пироги, мариновать. Применение тыквы в пищу, статья: Тыква в кулинарии и косметологии. Простые рецепты из тыквы. Тыквенные маски, оказывает хороший эффект при коликах, сопровождающихся тяжелыми запорами, и при заболеваниях сердечно сосудистой системы с отеками. 

 

Спокойный сон благодаря тыкве

 

 

Тыква помогает при тревожном сне и бессоннице, она действует как успокаивающее средство.

1\2 стакана тыквенного отвара с 1 ч. лож. меда и ваш сон будет здоровый и крепкий, как у младенца.

 

Какая же из множества тыкв будет самой вкусной?

Как правило, чем тыква меньше, тем она слаще.

 

Тыква является безотходным овощем

Могут быть использованы и цветки, и черенки тыквы, например, отвар из цветков тыквы применяют для заживления ран, а из черенков можно приготовить эффективное мочегонное средство. Содержание каротина в тыкве в пять раз больше, чем в моркови и в три раза больше, чем в говяжьей печени. По этой причине офтальмологи рекомендуют людям с нарушениями зрения употреблять тыкву и тыквенный сок. 
Также тыква способна решить и многие кожные проблемы. Кашицей из мякоти можно лечить ожоги и воспаления. Гнойные раны, промытые отваром из цветков тыквы, заживают быстрее. 

Статьи расскажут вам много интересных способов по применению этого лекарственного овоща.

 

Существует еще и «тыквенное искусство»

Детям в школах часто устраивают выставки. Суть их заключается в изготовлении поделок своими руками. Темы бывают разные: огород, пластилиновая выставка, крашенки, писанки…

 

Поделки из тыквы       

Какие же поделки можно сделать из тыквы?

Самой простой и очень полезной поделкой может оказаться шкатулка. Её изготовление очень понравится вашему ребенку. Ведь в украшении этой вещицы он сможет приложить всю свою богатую фантазию.

 

Шкатулка

 

 

Для начала выберем тыкву небольшого размера и круглой формы. Затем нужно срезать у тыквы верхушку (шляпку), желательно чтобы на ней остался стебелек – он будет служить нам ручкой. После чего тщательно вычищаем мякоти из тыквы и просушиваем ее. Вот, в принципе основа нашей шкатулки готова. Осталось её украсить. Снаружи ее можно разрисовать акварельными красками и украсить с помощью различных аппликаций. Можно перевязать шкатулку лентой, яркой тесьмой или бантом, тут уже решать вам.

 

Подсвечник

 

 

Для изготовления подсвечника вам понадобится маленькая декоративная тыква. Для украшения возьмите бусинки разных размеров, большие яркие пуговицы, проволоку, бисер, тесьму, различные ленточки и другие декоративные элементы на ваш выбор. Также для украшения нужно приготовить сухие или живые цветы, нож и свечи. 
Срежьте с тыкв верхушку, удалите мякоть и оставьте на некоторое время подсохнуть. Затем большую половинку тыквы украсьте так, как подскажет вам ваше воображение. Используйте для этого, заранее подготовленные, украшения. Для закрепления свечи в подсвечнике используйте воск или парафин. Подсвечник будет, более красивым, если свеча и отверстие в нем будут приблизительно одного диаметра. Еще можно сделать в подсвечнике прорези, когда вы зажжете свечу, они тоже будут красиво светиться.

 

Тыквенная семья

 

 

Дети будут просто в восторге! Если сделать игрушки из тыквы в виде вашей семьи. Для этого потребуются цветные нитки, цветная бумага, фломастеры, булавки, разноцветные ленточки и тесьма, бусины и бисер, проволока. 
Предварительно нужно отобрать тыквы разной формы и размеров и подсушить их в духовке. Только потом приступайте к творчеству. Глаза можно делать из пуговиц, булавок с черными головками или бусинок. На волосы пойдет пучок ниток. Брови и реснички можно нарисовать фломастером, а можно приклеить ресницы тоже из ниток. Рот можно нарисовать или выложить из бисера. Маму тыкву можно «приодеть» в передник, вырезав его из цветной бумаги, а папу украсить галстуком-бабочкой. Тыквенные детишки тоже могут получить с вашей помощью веселую одежду. Можно еще попробовать сделать для них тыквенный дом.

 

Ваза

 

 

Для этой поделки выбираем большую округлую тыкву и срезаем с нее верхушку, при помощи ложки, удаляем мякоть и хорошенечко просушиваем (чтобы было быстрее положите в тыкву бумагу). Для придания блеска нашей вазе – протрите её ватным тампоном. Можно даже покрыть тыкву слоем лака, эффект будет просто потрясающим. Используйте также все вышеперечисленные украшения. И все, можно ставить цветы.  

 

Цветочный шар

 

 

Возьмём округлую тыкву с хвостиком и букет любых цветов на ваш вкус. Диаметр выбранной тыквы будет зависеть от количества цветов в букете, т.е. чем больше вы хотите получить цветочный шар, тем больше должна быть тыква и количество цветов. 
Сделайте с помощью шила отверстия по всей тыкве (часто) если это розы, то понадобится электродрель, расстояние между отверстиями старайтесь соблюдать одинаковое. Затем укоротите стебельки цветов и проденьте их в заранее подготовленные вами отверстия. Все должно быть укрыто головками цветов, тыква не должна просматриваться. По необходимости сделайте ещё отверстия и добавьте недостающее количество цветов. Должен, получится настоящий цветочный шар, а черенок (хвостик) тыквы будет служить ручкой вашей композиции. Для тог чтобы цветы долго не вяли, с помощью шприца, через сделанные отверстия влейте немного воды. 
Такой композицией вы порадуете своих близких и покорите сердца любимых. Удачи вам, в вашем творчестве!!!

Категории: