Говорить о профилактике грибковых заболеваний никогда не поздно. Даже, если человек уже заболел, ему нужно подумать об окружающих его людях и о том, как же предотвратить повторное грибковое заболевание. Ведь, как вы уже поняли из статьи «Грибок вокруг нас.
Грибковые заболевание – общие сведения», риск получить грибковую инфекцию увеличивается именно у тех, кто уже переболел или болели его родственники. Поэтому хотим рассказать обо всем, что относится к профилактике грибковых заболеваний.
Что представляет собой профилактика?
Заботиться о профилактике грибковых заболеваний должны бывшие и настоящие пациенты, а также все потенциальные, то есть это каждый из нас. Уход за собственной кожей и ногтями лежит лично на каждом. Соблюдать гигиенические нормы должны все, а также обучать этому своих детей. Мы должны заботиться о наших близких, которые уже имеют грибок ногтей, которые не хотят лечиться, что грозит заражением окружающих.
Заботиться о профилактике грибковых заболеваний должны не только пациенты, но сами врачи. Это должно осуществляться за счет полноценного лечения грибка стоп и ногтей, разъяснять пациентам основные меры самостоятельной профилактики и как предотвратить повторное заражение.
Профилактика грибковых заболеваний делится на:
- первичную (направлена на предупреждение заболевания у лиц, не имевших место грибковой инфекции)
- вторичную (должна защищать лиц, уже излеченных от грибка)
Методы профилактики грибковой инфекции кожи:
- Правильная одежда. Что это значит? Одежда, которая контактирует с кожей, должна быть натуральной (хлопчатобумажной) и свободной. Она обязательно должна быть чистой, т.е. это регулярная стирка в горячей воде. Одеваться следует только на сухую кожу. Если кожа влажная, потная (после бассейна, спортзала) и вы не вытерлись, да еще и одели синтетическую одежду, которая не поглощают влагу, не дает коже дышать, а только создает парниковый эффект – это риск грибковой инфекции.
- Устранение избыточной влажности. Здесь давайте особое внимание уделим стопам, ведь в закрытой обуви они потеют больше всего. Для профилактики необходимо использовать специальные дезинфицирующие спреи для стоп или присыпки, которые предотвращают появление пота. Обувь необходимо просушивать постоянно между ношениями, это касается не только ежедневного ношения обуви, но и кроссовок, в которых вы занимаетесь спортом, особенно это касается детской обуви. У детей часто потеют ножки, а туфли или ботинки у них, как правило, одна пара. Для сушки обуви используйте специальные сушилки. Для занятий спортом покупайте специальные кроссовки для спортзала, они существенно отличаются от тех, в которых ходят по улице. Кроссовки должны быть изготовлены из «дышащего» материала. С повышенной влажностью в помещениях помогут кондиционеры, обогреватели и влагопоглотители.
- Если в вашем доме кто-то уже болел грибковым заболеванием, необходимо провести дезинфекцию подушек, головных уборов, одежды, обуви, ковров, выбросить тапочки.
- Средства бытовой химии повреждают ногти, ведь ноготь имеет слоистое строение. Поэтому агрессивные вещества, входящие в состав средств бытовой химии, легко могут проникать внутрь ногтя, происходит его поражение, а следовательно, открывается путь для грибковой инфекции. Мыть посуду и делать уборку в доме рекомендуется в резиновых перчатках.
Где и как можно заразиться грибком?
Для того, чтобы предотвратить грибковые заболевания, нужно хоть немного иметь представление о болезни. Как говорится, врага необходимо знать в лицо. Вы должны иметь представление об источниках инфекции, как передается грибковая инфекция и как можно защитить себя от заражения, что нужно делать, а что не нужно.
Грибок кожи может превратиться в ногтевой грибок и заразиться можно как в местах общественного пользования, так и у себя дома.
Наиболее человек подвержен заражению микозу стоп и ногтей именно в местах общего пользования. Все знают, что ходить в спортзалах и в бассейнах босиком опасно. И это действительно так, это не мифы. На полу мест общего скопления людей, а также в местах скопления и застоя воды обнаруживаются грибы-дерматофиты. Никогда и нигде не ходите босиком. Это относится и к раздевалкам в бассейнах и спортзалах, в банях и саунах, гостиницы и санатории (как жилые комнаты, так и ванные комнаты, и душевые кабины). Но пол – это далеко не единственный путь заражения. Заразиться грибком можно и в салонах красоты, где используется один инструмент на всех – это парикмахерские ножницы, инструменты для педикюра и маникюра. Этому подвержены женщины, так как любят проводить в них много времени. Но перед тем, как выбрать салон, необходимо убедиться в том, как тщательно и чем проводится дезинфекция инструментов.
Подхватить грибок также можно и на пляже. Ходить босиком по песку полезно в целях профилактики плоскостопия. Однако нас могут ждать неприятности. Песок – это почва для развития микроорганизмов, и грибок не исключение. По пляжу рекомендуется ходить в пляжных тапочках. А после пляжа вымыть ноги и нанести противогрибковые средства в целях профилактики.
Есть ещё одно опасное место – это поезд. На любых поверхностях в купе, в коридоре, а уж тем более в туалете находится огромное количество микробов и грибков. Никто санитарную обработку в поездах не делает. Поэтому, никогда не ходите в поезде босиком, используйте лучше одноразовую обувь, чтобы её выбросить, а не нести домой. За ручки в туалетах беритесь через салфетки, не пользуйтесь мылом, которое там лежит годами. Используйте антисептические гели для рук после посещения туалетов. Тоже самое относится и к самолетам.
Но как бы нам не хотелось верить, но грибок может нас поджидать и там, где мы вообще не думаем – это наш собственный дом. Как это может происходить? Обычно грибок кожи или ногтей имеет кто-то из старшего поколения. И если вы ходите дома босиком, пользуетесь одним полотенцем, одними ковриками, одной обувью (домашними тапочками или обувь в огород), то заполучить грибок не так уж и сложно.
Существуют и некоторые профессии, где риск заболеть грибком существенно увеличивается. Это та группа людей, которая каждый день пользуется местами общего скопления людей – раздевалки, душевые. Это больше относится к профессиональным спортсменам. Грибком стопы и ногтей болеют известные футболисты, атлеты, пловцы и другие спортсмены. Помимо спортсменов к группе риска относится та категория людей, которая пользуется форменной обувью – это военнослужащие и учащиеся военных организаций, моряки, шахтеры, сталевары, работники электростанций и другие рабочие промышленных предприятий.
