Здравствуйте, дорогие читатели!!! Сегодня мы поговорим об этом прекрасном времени года, которое называется весна. Она весьма обманчива: кажется тёплой, а отголоски зимы остаются. В последнее время обильные снегопады продолжаются включительно до конца марта. Как бы это ни было, весна прекрасна. Давайте поговорим о том, что можно и нужно делать весной!
Начнём с того, что нужно. Важно беречь здоровье, ведь погода обманчива. Кажется, что раз солнышко греет, то можно снять шапку, идти по улице, не думая ни о чём. Здесь не всё так просто, как кажется. Тепло-то есть, но воздух ещё холодный. Поэтому, берегите своё здоровье, не спешите одеваться в лёгкую одежду, но пуховик уже можете заменить осенне-весенней курткой: зачем лишний раз потеть.
Скоро лето… У всех разные планы. Кто-то будет сидеть дома, на работе, а кто-то поедет отдыхать. Относится ко всем: спорт не повредит да и здоровья прибавит. Если вы недовольны своим телом, то либо записывайтесь в тренажёрный зал, либо тренируйтесь дома по этой системе, если, конечно же, есть возможность. Также отлично подойдут единоборства. Сейчас очень нелегко юношам: играют гормоны. Единоборства это смогут заглушить. Всю свою энергию направляйте в спортивное русло, выкладывайтесь в спаррингах. Это лучший и проверенный способ.
Те, кому сдавать ГИА или ЕГЭ, разнообразие в виде спортзала или единоборств не помешает: наверняка вы устали учиться и ходить по репетиторам. А если ко всему этому добавить тренировки (в меру, разумеется), то результат будет хороший везде: вы переключаетесь на другой вид деятельности. Кстати, ночные клубы тоже смогут вам помочь отвлечься и развлечься. Если для вас это поздно, то возьмите с собой друзей и сходите в суши-бар.
Походы в кино, а особенно 3D и 4D тоже хорошо развлекут вас. Здорово, если вы ждали этот фильм так долго, а он наконец-то вышел на экраны. Лично я посмотрел продолжение фильма "G.I. Joe: Бросок кобры”. Фильм отличный. Современные технологии знают своё дело: пули с экрана "летят” прямо в зрителей. Кстати, если вам хочется адреналина и острых ощущений, то ужастик в 3D-формате – самое лучшее из всех кино.
Меньше сидите дома этой весной. Ведь весна – всегда начало новой жизни. Всё оживает, а ваша душа соответственно. Не теряйте время в онлайн и оффлайн играх, ведь время бесценно. Вы всегда успеете побыть дома, но почувствовать жизнь, развлечься и получить удовольствие дома невозможно. Всё кажется привычным. Итак, смена обстановки необходима!
Обновление гардероба тоже играет немало важную роль. Вам надоели многие вещи в которых вы ходите? Меняйте имидж.
Правильное питание весной предполагает не ваш обыденный рацион, а меню с добавлением фруктов. Это же вам и поможет похудеть. Не забывайте о правильном питании при посещении тренажёрного зала и единоборств. Здоровье укрепить поможет плавание. Не ищите самый дорогой спортклуб в вашем городе, а посещайте что-то одно. Или лучше будет, если зал и бассейн будут в одном помещении. После нагрузок можно и расслабиться, но недолго – во избежание переохлаждения.
Я привёл вам примерный список идей на весну, а что вы будете делать, решать вам. Добавьте что-то ещё. Может, сюда неплохо впишется ваша давняя мечта…
Дорогие друзья, приятной вам весны, берегите себя и удачи!!!
