Похудение

Гречневая диета: для чего она

Данная диета очень популярна – берется стакан гречки и растягивается на целый день. При этом можно пить чай, компот без сахара или обычную негазированную воду. Однако такая диета пойдет на пользу далеко не каждому, особенно тем, у кого проблема с желудочно-кишечным трактом. Как побочные действия, может появится головокружение, тошнота, головная боль и нередко апатия. Да и сама гречка быстро надоедает. подробнее 20.11.2015 17:48

Последний тренд – японская диета!

Японская диета сейчас очень популярна: несмотря на то, что является достаточно строгой, она позволяет похудеть на 8-9 кг за две недели. При этом вы будете комфортно себя ощущать и вести привычный образ жизни. Японская диета рассчитана на 14 дней – оптимальный срок, при котором не нарушается нормальная работа организма. Но, все же, как и перед любой другой диетой, человеку рекомендуется пройти консультацию у врача. подробнее 16.11.2015 16:34

Соленый кофе поможет снизить вес

Учитель химии Энди Браннинг, который на своем сайте Compound Interest регулярно рассказывает посетителям о применении химических реакций в быту, рассказал, что щепотка соли, добавленная в кофе, избавит Вас от необходимости добавления сахара, сливок или молока. подробнее 15.11.2015 11:41

Высокобелковая диета опасна для сердца

Ученые по всему миру обеспокоены пристрастием женщин к популярной диете, которая основывается на употреблении большого количества белковой пищи. Они считают, что такой рацион питания наносит серьезный вред сердечно-сосудистой системе. подробнее 12.11.2015 14:57

Быстрая ходьба – лучший способ снизить вес

Британские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что активная ходьба на свежем воздухе намного лучше помогает снизить лишний вес, чем регулярные спортивные тренировки. подробнее 04.11.2015 23:36

Вам – 32? Садимся на диету!

Ученые выяснили, во сколько лет действительно необходимо садиться на диету. Оказалось, что у мужчин – это 31 год, а у женщин – 32 года. подробнее 04.11.2015 17:01