Похудение

Быстрая арбузная диета одновременна и проста, и сложна.  Когда на улице жара, лучшего приема пищи, чем арбуз не найти. А сложна тем, что относится к монодиетам. Людям с больными почками не рекомендуется на ней сидеть.

Если у вас на носу какое-нибудь важное событие, а времени, чтобы привести в норму свою фигуру совсем нет - не отчаивайтесь! Предлагает вашему вниманию самую быструю диету без физических нагрузок и голодовки. 

Каждый хоть раз встречался с желанием съесть чего-нибудь вредного: пицца, гамбургер, картошка фри, кока-кола. До последнего мы пытаемся держать себя в руках, но ближе к ночи наедаемся и увеличиваем вред от такой еды в несколько раз.

Группа ведущих испанских ученых заявила, что мощнейшим жиросжигательным эффектом обладает вещество р-синефрин, которое быстро снижает вес.

Эксперты утверждают, что плохой сон чреват набором лишнего веса и гормональным дисбалансом. Есть несколько напитков, выпив которые перед сном, вы поспособствуете сжиганию жира и улучшите качество своего сна. Американский диетолог Бриджит Мерфи советует пить эти пять напитков перед сном, которые успокоят нервы и помогут бороться с лишними килограммами.
 

Диетологи указывают на несколько типичных ошибок, о которых мы и не подозревали, но которые мешают нам похудеть.

Исследовали, провели опыты и пришли к выводам, что прием пищи богатой жирами не всегда ведет к увеличению веса, в некоторых случаях это наоборот приводит к потере веса.

По словам диетологов, детокс-программы могут привести как к позитивным, так и к негативным последствиям. Однако если речь идет о трехдневном детоксе, то попробовать его однозначно стоит.

Диетологи утверждают, что абсолютно все модные диеты приводят к сбою метаболических процессов в организме, к быстрому разрушению зубов, а также возникновению резкого запаха изо рта. 

Для многих вечерний или ночной голод – настоящая проблема. Так и хочется открыть холодильник и взять оттуда что-нибудь вкусненькое. Ни для кого ведь не секрет, что есть можно не менее чем за 3 часа до сна. Но что делать, если чувство голода все же настырно напоминает о себе? Есть несколько простых советов от диетологов, которые помогут решить эту проблему.

Пришло теплое время, когда пуховики прячутся в шкаф, и можно уже одеть легкое платье, но вы стесняетесь из-за отсутствия идеальных форм. Не нужно изнурять себя длительными тренировками, просто прислушайтесь к разным способам сжигания калорий и выберете тот, который больше всего вам понравится.

Диетологи выявили чудо-напиток, который способен уменьшить вес на пять килограммов, улучшить настроение, цвет лица и кожу, а также улучшить пищеварение.

Ведущие научные специалисты выяснили, что целью различного рода испытаний было обнаружение факторов, которые влияют на наличие у людей избыточного веса.

Во многих диетических режимах питания применяется грейпфрут,  ведь считается, что именно данный продукт способен снизить вес.

В Кембиджском университете группа ученых нашла потрясающее отличие в поведении людей с избыточным весом и стройных людей.