Похудение

Банановая диета набирает все больше популярности в наши дни. Диетологи утверждают, что с ее помощью можно похудеть на 5-6 килограмм за неделю.
 

Самая высокая продолжительность жизни в мире зафиксирована в Японии. Из поколение в поколение японцы передают свои  секреты долголетия.

Диетологи уверяют, что употребляя этот напиток, всего за неделю можно потерять лишние три килограмма.
 

Наверняка многие наслышаны о пользе яблочного уксуса для похудения, но это далеко не весь список его явных и бесспорных достоинств.

 

Райан Томас из Америки за 12 недель из толстого человека превратился в невероятного спортсмена. Своим упорством и конечно-же потрясающим результатом, Райан начал вдохновлять своих знакомых менять свое тело в лучшую сторону.

Если вы хотите улучшить метаболизм, вывести токсины и шлаки, и категорически не хотите голодать или сидеть на диетах, мы предлагаем вашему вниманию продукты. Если употреблять их ежедневно,  то вы сможете улучшить обмен веществ и даже снизить вес.

Ведущие ученые из Австралии сделали вывод о том, что белок, который содержится в мясе, как и сахар, влечет за собой ожирение.

Группа американских ученых сообщила, что на размер талии не влияют продукты с высоким содержанием жира. Однако прибавку в весе способно дать большое количество углеводов.

Ученые из Великобритании открыли невероятный факт – оказывается, принимая ванную можно с легкостью похудеть.  Если принимать ванную, температура которой достигает 40 градусов, то это позволит сжечь 126 калорий в час. А ведь такой же эффект вы можете получить от получасовой прогулке.

Большинство людей любят побаловать себя чем-то вкусненьким или даже плотно поужинать. Ни в коем случае нельзя голодать, ведь так вы посадите свой желудок. Однако одновременно с желанием поесть у вас возникает еще большее желание иметь идеальную фигуру. Диетологи посоветовали продукты, которые можно есть после 23.00 и не поправиться.

Ради хорошей фигуры многие могут отказаться от ужина. Что касается завтрака, то в этот прием пищи разрешается, есть все что угодно. А вот обед всегда под сомнением, многие не знают, какая еда не оставит лишние сантименты на фигуре.

Каждая женщина встречалась с такой проблемой, когда вес останавливается или вы сидите на диете, занимаетесь спортом, а результата нет. Специалисты помогут вам понять причину.

Если вы хотите похудеть, можно не сидеть на строгих диетах – выделите немного свободного времени и займитесь плаванием. Для того, чтобы добиться эффекта похудения, без остановки рекомендуется проплыть от 600 до 800 метров.

Каждый человек проводит по-разному вечер и ночь: кто-то смотрит сериалы, а кто-то ходит на свидание или разговаривает всю ночь по телефону. Почему бы не выделить немного времени своему здоровью и настроить организм на снижение веса. Эксперты дадут совет, как это сделать. 

Быстрая арбузная диета одновременна и проста, и сложна.  Когда на улице жара, лучшего приема пищи, чем арбуз не найти. А сложна тем, что относится к монодиетам. Людям с больными почками не рекомендуется на ней сидеть.