Для того, чтобы запустить в организме процессы, необходимые для избавления от лишнего веса, нужно только дать правильный толчок пищеварительной системе. подробнее27.12.2015 12:10
Для того, чтобы вернуть себе жизненную силу, иногда достаточно изменить свой рацион в пользу так называемых продуктов-энергетиков. К их числу относятся следующие: подробнее25.12.2015 15:46
Известный индийский повар Гаутама Мехриши рассказал, какие способы приготовления еды позволят вам сохранить здоровье в 2016 году. По его словам, готовить в микроволновке или на газовой плите давно не актуально, так как такие способы не сохраняют полезных свойств продуктов. подробнее24.12.2015 14:14
Кислые ягоды и фрукты (киви, черная смородина, грейпфруты, апельсины) богаты витамином С, который не только укрепляет иммунитет и повышает трудоспособность, но и отвечает за выработку в организме коллагена. подробнее23.12.2015 23:47
Самые безопасные сладости – те, которые содержат сахар вместе с пектином (клетчаткой). Клетчатка не позволяет сахару быстро всасываться и предотвращает резкие скачок глюкозы в крови. подробнее22.12.2015 15:40
Диетологи назвали основные продукты, которыми нельзя закусывать алкоголь. Стоит отметить, что в списке оказалось немало привычной нам закуски. подробнее22.12.2015 14:06
Все мы на Новый год стараемся накрыть стол так, как не накрываем наверное весь год! Потому на новогоднем столе присутствует много соблазнов в виде калорийных и вкусных блюд. Но все ли они так безобидны для здоровья? Попробуем разобраться. подробнее21.12.2015 22:05
Учёные из лондонского колледжа Кинг пришли к выводу, что средиземноморская кухня, включающая в свой состав растительные жиры и овощи, способствует снижению вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний. подробнее20.12.2015 14:37
Ежедневное употребление овощей и фруктов общей массой чуть более полукилограмма снижают риск развития болезней сердца на четверть. подробнее18.12.2015 19:31
Как известно, для роста мышц важное значение имеет пополнение организма протеинами непосредственно после тренировки. По мнению большинства диетологов, лучшим напитком после физических упражнений является молоко. подробнее16.12.2015 19:11
Известно, что работа топ-модели – это не только бесконечные вечеринки, показы, развлечения и модная одежда, но и ежедневная тяжелая работа над собой.
Ванесса Пэкер – известный американский диетолог, услугами которой пользуются многие топ-модели, раскрыла 5 золотых правил правильного и здорового питания, которые помогут тебе оставаться подтянутой и красивой.
подробнее15.12.2015 22:54
Мята перечная – растение, которое славится своими чудесными успокаивающими свойствами.
Наибольшую пользу это растение приносит, когда оно собрано еще до периода своего цветения – именно тогда в стеблях и листочках растения достигается наивысший концентрат эфирного масла.
подробнее15.12.2015 22:12
1. Мята. Мятный чай утоляет жажду лучше многих других напитков, а также придает сил и тонизирует. Кроме того, мята придает чаю приятный вкус и свежесть. Листочки данного растения можно добавлять в состав любого травяного чая. подробнее15.12.2015 15:47
Возможно Вы об этом не знали, но каждый день человеку необходимо употреблять 5 порций овощей и фруктов разных цветов – желтые, зеленые и красные. Одна из таких порций, как говорят диетологи, должна быть именно в виде сока. подробнее14.12.2015 23:08
Чтобы обезопасить всю свою семью от простуды, гриппа и насморка, в частности, начните профилактическое лечение или купите заранее эффективное лекарство. Быстро вылечить насморк и кашель при правильном подходе можно за 2-3 дня.
... подробнее
