Питание

Вся правда об обезжиренном молоке

Полезно ли обезжиренное молоко? На этот счет существует несколько противоречивых мнений. Попробуем разобраться. подробнее 06.01.2016 22:11

К чему приведет ежедневное употребление меда

Мед во все времена считался одним из полезнейших продуктов. Диетологи утверждают, что при условии ежедневного употребления меда в организме будут происходить существенные изменения к лучшему. подробнее 05.01.2016 17:40

От какой еды мужчина становится добрее?

Американские ученые из Колледжа Эрлмаха (Индиана, США) провели исследование и выяснили, что отсутствие мяса в рационе мужчины делает его более раздражительным и агрессивным, равно как и вегетарианство. подробнее 03.01.2016 20:03

Как избавиться от тяги к сладкому: простые решения

Тяга к сладкому является более распространенной проблемой, чем может показаться. Диетологи советуют придерживаться простых правил, чтобы избавиться от вредной зависимости. подробнее 30.12.2015 11:55

Самые эффективные продукты-детоксы

Во время новогодних корпоративов и фуршетов организм нуждается в поддержке. Снизить нагрузку на печень и почки помогут следующие продукты-детоксы: подробнее 28.12.2015 17:59

Простой напиток для избавления от лишнего веса

Для того, чтобы запустить в организме процессы, необходимые для избавления от лишнего веса, нужно только дать правильный толчок пищеварительной системе. подробнее 27.12.2015 12:10

5 продуктов-энергетиков, который прибавят вам сил

Для того, чтобы вернуть себе жизненную силу, иногда достаточно изменить свой рацион в пользу так называемых продуктов-энергетиков. К их числу относятся следующие: подробнее 25.12.2015 15:46

Какие методы приготовления пищи будут в тренде в 2016 году

Известный индийский повар Гаутама Мехриши рассказал, какие способы приготовления еды позволят вам сохранить здоровье в 2016 году. По его словам, готовить в микроволновке или на газовой плите давно не актуально, так как такие способы не сохраняют полезных свойств продуктов. подробнее 24.12.2015 14:14

Основные продукты для продления молодости

Кислые ягоды и фрукты (киви, черная смородина, грейпфруты, апельсины) богаты витамином С, который не только укрепляет иммунитет и повышает трудоспособность, но и отвечает за выработку в организме коллагена. подробнее 23.12.2015 23:47

Полезные сладости: что можно детям

Самые безопасные сладости – те, которые содержат сахар вместе с пектином (клетчаткой). Клетчатка не позволяет сахару быстро всасываться и предотвращает резкие скачок глюкозы в крови. подробнее 22.12.2015 15:40

5 продуктов, которыми нельзя закусывать алкголь

Диетологи назвали основные продукты, которыми нельзя закусывать алкоголь. Стоит отметить, что в списке оказалось немало привычной нам закуски. подробнее 22.12.2015 14:06

Самые вредные блюда новогоднего стола

Все мы на Новый год стараемся накрыть стол так, как не накрываем наверное весь год! Потому на новогоднем столе присутствует много соблазнов в виде калорийных и вкусных блюд. Но все ли они так безобидны для здоровья? Попробуем разобраться. подробнее 21.12.2015 22:05

Диетические майонезы

Три рецепта диетического майонеза: майонез из белой фасоли, майонез из орехов кешью, майонез из семян льна. подробнее 20.12.2015 15:12

Ученые определили самую здоровую кухню мира

Учёные из лондонского колледжа Кинг пришли к выводу, что средиземноморская кухня, включающая в свой состав растительные жиры и овощи, способствует снижению вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний. подробнее 20.12.2015 14:37

Волшебные 650 г овощей и фруктов в день

Ежедневное употребление овощей и фруктов общей массой чуть более полукилограмма снижают риск развития болезней сердца на четверть. подробнее 18.12.2015 19:31

Страницы