Питание

Диетологи все чаще говорят о питьевой диете

В последнее время диетологи все чаще говорят о пользе питьевых диет – систем питания, которые предусматривают полный отказ от твердой пищи на период от 10 дней до одного месяца. подробнее 27.01.2016 18:11

Чем опасен белый хлеб

Ученые провели многолетние исследование, в котором взяло участие 10 000 человек. В результате исследования было обнаружено, что люди, ежедневно употребляющие три кусочка белого хлеба, страдают лишним весом на 40 % больше, нежели те которые не едят белый лет. В дальнейшем у них даже может резвиться ожирение. Однако к цельнозернового хлеба это не касается, рост веса он не вызывает. подробнее 26.01.2016 20:36

Диетологи рассказали, как выбирать хлеб

Читая список ингредиентов, сразу откладываете хлеб, который содержит: маргарин, кулинарный жир, гидрогенизированный жир, сахарный сироп, патоку или карамель. В основном эти вещества вредны для организма и не имеют никакой пищевой ценности. подробнее 25.01.2016 21:58

Как картофель в рационе беременной может навредить ребенку

Ученые выяснили, что если женщина во время беременности кушает много картофеля, это повышает риск развития гестационного диабета. Данное заболевание приносит вред не только маме, но и ребенку, та как его поджелудочная железа вынуждена работать за двоих. Впоследствии это негативно отражается на умственном развитии ребенка и несет риск ювенильного диабета. подробнее 25.01.2016 20:20

Что нужно есть зимой, чтобы получать витамин D

Обычно во второй половине зимы мы замечаем упадок жизненной энергии и сил. Такое состояние организма в зимний период можно объяснить нехваткой солнечных лучей, организму нахватает витамина D. подробнее 25.01.2016 13:55

Диетолог Клаудии Шиффер раскрыла секреты

Софи Мишель является не только диетологом, но и шеф-поваром двух лондонских ресторанов, а это значит, что она знает толк во вкусной еде и не приемлет голодания. подробнее 23.01.2016 16:21

Назван главный овощ, который помогает бороться со старением

Как утверждают диетологи, баклажаны совсем не изобилуют витаминами – они содержат небольшое количество витаминов группы В и аскорбиновой кислоты. Однако, такая витаминная «бедность» с лихвой компенсируется другими полезными свойствами. подробнее 13.01.2016 21:07

Список главных витаминов для женской красоты и здоровья

Насыщение организма витаминами априори полезно, а для женщин так тем более, ведь все что мы едим, самым прямым образом отражается на нашей внешности. Попробуем разобраться, какие же витамины станут залогом красоты, энергии и здоровья женщины? подробнее 11.01.2016 16:55

Полезен ли черный чай с молоком?

Многие любители чаепития предпочитают добавлять в черный чай немного молока, так как считают что это не только вкусно, но и полезно. Так ли это на самом деле - попробуем выяснить. подробнее 10.01.2016 20:13

7 продуктов, повышающих настроение

Всех нас время от времени одолевает депрессия, и даже несмотря на причины, которые ее вызвали, шансы избавления от нее значительно повысятся, если Вы будете употреблять некоторые продукты. Даже если полностью депрессию одолеть не получится, то улучшить свое настроение и душевное состояние точно получится. подробнее 07.01.2016 15:08

Вся правда об обезжиренном молоке

Полезно ли обезжиренное молоко? На этот счет существует несколько противоречивых мнений. Попробуем разобраться. подробнее 06.01.2016 22:11

К чему приведет ежедневное употребление меда

Мед во все времена считался одним из полезнейших продуктов. Диетологи утверждают, что при условии ежедневного употребления меда в организме будут происходить существенные изменения к лучшему. подробнее 05.01.2016 17:40

От какой еды мужчина становится добрее?

Американские ученые из Колледжа Эрлмаха (Индиана, США) провели исследование и выяснили, что отсутствие мяса в рационе мужчины делает его более раздражительным и агрессивным, равно как и вегетарианство. подробнее 03.01.2016 20:03

Как избавиться от тяги к сладкому: простые решения

Тяга к сладкому является более распространенной проблемой, чем может показаться. Диетологи советуют придерживаться простых правил, чтобы избавиться от вредной зависимости. подробнее 30.12.2015 11:55

Самые эффективные продукты-детоксы

Во время новогодних корпоративов и фуршетов организм нуждается в поддержке. Снизить нагрузку на печень и почки помогут следующие продукты-детоксы: подробнее 28.12.2015 17:59

Страницы