Питание

4 продукта, которые стоит есть вареными - диетологи

Даже если вы приверженец здорового питания, и стремитесь употреблять продукты с максимальным количеством полезных веществ, эти четыре продукта лучше есть только в вареном виде. Диетологи объяснили, что подвергаясь тепловой обработке, в них сохраняются витамины и микроэлементы.

подробнее 14.03.2016 14:34

Какие продукты лучше не есть на завтрак - медики

Всеми любимый бутерброд с колбасой – просто кладезь вредных веществ, и может спровоцировать рак.

подробнее 03.03.2016 13:22

Почему кофе нужно заменить на зеленый чай?Ученые нашли ответ

Зеленый чай набирает все большую популярность. Ученые и медики не устают говорить о его безоговорочной пользе для организма. Может пора заменить утренний кофе на чашку ароматного зеленого чая? Разберемся, чем же так полезен этот чай.

подробнее 25.02.2016 20:50

Как повысить гемоглобин без таблеток - медики

Существует четыре верных способа повысить уровень гемоглобина в крови без применения медикаментов. Гемоглобин очень важен для нормального функционирования организма, он снабжает каждую нашу клеточку кислородом и поддерживает pH в крови на нужном уровне. Низкий уровень гемоглобина чреват малокровием (анемией) и массой неприятных симптомов, если вовремя его не поднять.

подробнее 24.02.2016 22:45

Плюсы и минусы картофельной диеты

В кинохите прошлого года, фильме "Марсианин" герой Мэтта Дэймона Марк Уотни остался один на красной планете с единственным видом пищи - картофелем. 36-летний австралиец Эндрю Тейлор тоже решил испытать на себе диету Марка, он начал питаться только одним картофелем.

подробнее 18.02.2016 14:55

Диетологи – соленая питьевая вода творит чудеса

Удивительно, но стакан обычной подсоленной питьевой воды невероятно полезен для организма. Если пить такую воду в течение недели, то организм Вас приятно отблагодарит укреплением костей, нормализацией сахара в крови, улучшением иммунитета, ускорением обмена веществ.

подробнее 10.02.2016 18:25

Диетологи выявили чем опасен пропуск завтрака

При Гарвардском университете специалисты Медицинской школы пришли к утверждению о том, что регулярные отказы от завтрака приводят к быстрому набору веса. подробнее 10.02.2016 11:57

Ученые назвали десять самых грязных продуктов питания

Исследователи центра по контролю и профилактике заболеваний провели исследования и назвали десять самых грязных продуктов, которые мы употребляем в своём рационе. По словам ученых, правильная и тщательная обработка данных продуктов дает возможность уменьшить шансы заболеть болезнями пищевого происхождения. Руководитель проекта Кэтрин Адамс утверждает, что, согласно списку, можно принять специальные меры предосторожности, которые помогут сохранить здоровье.

подробнее 08.02.2016 21:14

Ученые: пицца может быть полезной

Итальянские ученые в ходе многочисленных исследований пришли к выводу о том, что регулярное употребление пиццы существенно снижает риск инфаркта и других заболеваний сердца, а также снижает риск заболевания раком пищевода. подробнее 07.02.2016 14:13

Какие продукты лучше не есть перед сном

Для того чтобы ночью Вас не беспокоили кошмары, а утром Вы просыпались бодрыми и отдохнувшими, необходимо задуматься над тем, что и как Вы едите перед сном. подробнее 06.02.2016 20:08

Домашние цукаты: бюджетно и полезно!

В зимнее время хочется пить горячие напитки с чем-то вкусненьким. Сладости, как известно, не всегда полезное и дорогое удовольствие. Предлагаем вам сделать цукаты. Это бюджетно, полезно и вкусно, поскольку морковь, тыква, мандарины и лимоны в такое время года найдутся в каждом доме. Корки данных продуктов делает их безотходными. Следует напомнить, единственный минус, приготовление цукатов это длительный и трудоемкий процесс. подробнее 06.02.2016 15:30

Финики спасают от старения

На сегодняшний день никто не ищет элексир, люди пытаются найти способ продлить молодость, замедлить старость или хотя бы сделать ее бодрой и прекрасной. По свежим данным израильтян к разделу молодильных плодов, можно смело отнести – финики! подробнее 05.02.2016 15:11

Борьба с эпидемией гриппа в Украине : топ-5 продуктов

Эпидемия гриппа в Украине активно растет, в аптеках быстро разбираются лекарства, граждане Украины поддаются всеобщей панике. Не забывайте, что предотвратить болезнь можно простыми продуктами, которые помогут укрепить свой иммунитет. подробнее 05.02.2016 13:51

Продукты, которые снижают риск онкологического заболевания

Американские эксперты утверждают, что для снижения риска онкологического заболевания необходимо придерживаться определенной программы питания, для чего составили целый список продуктов, которые необходимо регулярно употреблять. подробнее 04.02.2016 21:50

Как способ приготовления еды влияет на калорийность

Многие из нас не задумываются, о том, что способ приготовления блюда влияет на количество калорий. В таблицах, где расписана калорийность продуктов, рассчитывается ценность сырой еды, а при приготовлении получается совсем другое. подробнее 02.02.2016 17:10

Страницы