Питание

Диетологи рассказали, как сделать мучные продукты полезными

Обогатить мучной продукт сложными углеводами помогут злаки и сухофрукты. Поэтому диетологи  советуют добавлять в мучные продукты овсяную крупу, отруби, изюм и проч. 

подробнее 31.03.2016 18:24

Продукты, которые способны улучшить работу сердца – медики

Сердечно-сосудистые заболевания – одна из самых распространенных причин смертей в мире, причем настигнуть человека они могут даже в молодом возрасте.
Для того, чтобы минимизировать риск сердечных заболеваний, нужно, прежде всего, правильно питаться.  Существует целый список продуктов, которые способны укрепить и улучшить  работу сердца - добавьте их в рацион и Вы почувствуете себя лучше.

подробнее 30.03.2016 11:16

Как перебороть тягу к сладкому? - ученые нашли ответ

Многие люди испытывали непреодалимое желание съесть чего-нибудь сладенького, ведь мозгу нужны дополнительные калории и энергия, а также ему неважно, откуда же они возьмутся.

подробнее 29.03.2016 16:26

Ученые выяснили, откуда у людей тяга к сладкому

Группа ученых из Йельского университета провела исследование, в результате которого удалось выяснить, почему многим людям время от времени очень хочется сладкого.

подробнее 29.03.2016 14:40

Сельдерей и его польза для организма – медики

Уже тысячи лет человечество использует себе во благо чудесные свойства сельдерея. Корни, листья и семена сельдерея издавна используются для профилактики и лечения многих заболеваний. Изначально сельдерей выращивали в Европе и Азии, а с 19-го века его начали выращивать уже в США.

подробнее 28.03.2016 23:09

Диетологи: папайя – лучший фрукт для похудения

Диетологи называют папайю супер-продуктом, который способен активно сжигать жир. За это чудесное свойство яркий фрукт назвали «пищей 21 века». Наибольший эффект папайя дает, если применять белково-углеводную диету.

подробнее 25.03.2016 15:35

Личный повар Виктории Бэкхем раскрыл секрет ее стройности

Личный повар Виктории Бэкхем поделился секретом о том, как знаменитости удалось сохранить идеальную фигуру после рождения четырех детей. 

подробнее 24.03.2016 12:48

Диетологи рассказали об утренних привычках для похудения

Диетологи рассказали об утренних привычках, которые помогут быстро сбросить вес... Зарядку следует делать натощак...

подробнее 24.03.2016 11:55

Продукты, которые категорически запрещается есть на завтрак

Специалситы, а именно диетологи и физиологи установили, что наилучшее время для завтрака приходится с 6.30 до 9.30. Также специалисты представляют список тех продуктов, от которых необходимо отказаться, принимая пищу с утра.

подробнее 18.03.2016 19:41

Ученые выявили неожиданный фактор переедания - шум

Ученые из Америки рекомендуют есть в тишине для того, чтобы избежать переедания. Таким образом, тишина способна существенно снизить объемы потребляемой еды.

подробнее 17.03.2016 14:01

4 продукта, которые стоит есть вареными - диетологи

Даже если вы приверженец здорового питания, и стремитесь употреблять продукты с максимальным количеством полезных веществ, эти четыре продукта лучше есть только в вареном виде. Диетологи объяснили, что подвергаясь тепловой обработке, в них сохраняются витамины и микроэлементы.

подробнее 14.03.2016 14:34

Какие продукты лучше не есть на завтрак - медики

Всеми любимый бутерброд с колбасой – просто кладезь вредных веществ, и может спровоцировать рак.

подробнее 03.03.2016 13:22

Почему кофе нужно заменить на зеленый чай?Ученые нашли ответ

Зеленый чай набирает все большую популярность. Ученые и медики не устают говорить о его безоговорочной пользе для организма. Может пора заменить утренний кофе на чашку ароматного зеленого чая? Разберемся, чем же так полезен этот чай.

подробнее 25.02.2016 20:50

Как повысить гемоглобин без таблеток - медики

Существует четыре верных способа повысить уровень гемоглобина в крови без применения медикаментов. Гемоглобин очень важен для нормального функционирования организма, он снабжает каждую нашу клеточку кислородом и поддерживает pH в крови на нужном уровне. Низкий уровень гемоглобина чреват малокровием (анемией) и массой неприятных симптомов, если вовремя его не поднять.

подробнее 24.02.2016 22:45

Плюсы и минусы картофельной диеты

В кинохите прошлого года, фильме "Марсианин" герой Мэтта Дэймона Марк Уотни остался один на красной планете с единственным видом пищи - картофелем. 36-летний австралиец Эндрю Тейлор тоже решил испытать на себе диету Марка, он начал питаться только одним картофелем.

подробнее 18.02.2016 14:55

Страницы