Питание

Что можно есть на ночь без вреда для фигуры - диетологи

Большинство людей любят побаловать себя чем-то вкусненьким или даже плотно поужинать. Ни в коем случае нельзя голодать, ведь так вы посадите свой желудок. Однако одновременно с желанием поесть у вас возникает еще большее желание иметь идеальную фигуру. Диетологи посоветовали продукты, которые можно есть после 23.00 и не поправиться.

подробнее 19.08.2016 18:54

Похудеть за один день – легко!

Если у вас на носу какое-нибудь важное событие, а времени, чтобы привести в норму свою фигуру совсем нет - не отчаивайтесь! Предлагает вашему вниманию самую быструю диету без физических нагрузок и голодовки. 

подробнее 26.07.2016 13:51

Диетологи рассказали, почему не получается похудеть

Диетологи указывают на несколько типичных ошибок, о которых мы и не подозревали, но которые мешают нам похудеть.

подробнее 22.06.2016 20:59

Диетологи: рецепт лучшего детокс-напитка

Диетологи уверяют, что этот напиток по своему воздействию на организм является невероятно мощным – он способен с большой скоростью очистить кровеносные сосуды и сам организм от токсинов. Всего лишь от одного стакана этого напитка Вы сразу почувствуете себя лучше.
 

 

подробнее 20.06.2016 21:12

Диетологи раскрыли рецепт идеального завтрака

Правильный и здоровый завтрак является залогом продуктивного и легкого дня. Для того, чтобы зарядить себя энергией на весь день, и дать хороший старт работе ЖКТ, необходим полноценный и питательный завтрак. Рецептом такого идеального завтрака поделились диетологи.

подробнее 17.06.2016 12:58

Диетологи объяснили, зачем нужны детокс-программы

По словам диетологов, детокс-программы могут привести как к позитивным, так и к негативным последствиям. Однако если речь идет о трехдневном детоксе, то попробовать его однозначно стоит.

подробнее 13.06.2016 21:03

Современные диеты опасны для здоровья

Диетологи утверждают, что абсолютно все модные диеты приводят к сбою метаболических процессов в организме, к быстрому разрушению зубов, а также возникновению резкого запаха изо рта. 

подробнее 26.04.2016 08:51

5 способов усмирить вечерний аппетит - диетологи

Для многих вечерний или ночной голод – настоящая проблема. Так и хочется открыть холодильник и взять оттуда что-нибудь вкусненькое. Ни для кого ведь не секрет, что есть можно не менее чем за 3 часа до сна. Но что делать, если чувство голода все же настырно напоминает о себе? Есть несколько простых советов от диетологов, которые помогут решить эту проблему.

подробнее 22.04.2016 15:42

Как при помощи продуктов повысить серотонин - медики

Серотонин – известный всем гормон счастья. Именно он дает нам энергию, хорошее настроение и жизненные силы. Но что делать, если вас одолевает депрессия и плохое настроение? Оказывается, уровень серотонина можно поднять, поедая определенные продукты – они и здоровье укрепят, и сделают вас чуточку счастливее.

подробнее 21.04.2016 21:03

Полезный грейпфрут способствует похудению - диетологи

Во многих диетических режимах питания применяется грейпфрут,  ведь считается, что именно данный продукт способен снизить вес.

подробнее 17.04.2016 18:24

ТОП-7 продуктов, которые сжигают жир на животе

Одной из наиболее проблемных зон является область живота. Когда приходит теплое время года, люди начинают вспоминать о недостатках фигуры. Но ведь начать бороться с этим никогда не поздно.

подробнее 15.04.2016 22:09

5 продуктов, которые делают вас очень голодным

Диетологи советуют обратить внимание на некоторые продукты, которые нужно употреблять с осторожностью, но исключать их из рациона категорически нельзя...

подробнее 14.04.2016 20:21

Чем полезен банан? Отвечают медики

Когда-то бананы считались на постсоветском пространстве диковинным и неординарным продуктом. Сегодня бананы едят, наверное, в каждой семье – продукт доступный, вкусный, его удобно есть и легко готовить. Помимо всех этих положительных качеств бананы еще и невероятно полезны для организма.

подробнее 06.04.2016 15:44

Яблоки защитят от ранней смерти – ученые

Похоже, в сказках о «молодильных яблоках» есть доля правды. О полезных свойствах яблок и изобилии микроэлементов, находящихся в них, наверное, наслышаны все. Австралийские ученые решили еще раз подробно изучить полезность этого продукта и сделали поразительное открытие.

подробнее 04.04.2016 13:23

Диетологи рассказали, как сделать мучные продукты полезными

Обогатить мучной продукт сложными углеводами помогут злаки и сухофрукты. Поэтому диетологи  советуют добавлять в мучные продукты овсяную крупу, отруби, изюм и проч. 

подробнее 31.03.2016 18:24

Страницы