Диеты

Гречневая диета

Одна из самых простых, эффективных и безопасных диет разработана на основе гречневой каши. По мнению специалистов, как и любая монодиета, гречневая диета позволяет не только довольно быстро избавиться от лишних килограмм, но и очистить организм от шлаков и улучшить самочувствие. подробнее 11.01.2016 22:07

Диета на 3 дня

В жизни бывают ситуации, когда необходимо в течение как можно более короткого срока сбросить несколько лишних килограммов - например, после праздников с затяжными застольями, или, наоборот, перед каким-либо важным событием. В этом случае лучше всего выручат экспресс-диеты – строгий режим питания, при котором за 3 дня можно избавиться от двух до пяти килограммов. подробнее 11.01.2016 19:21

Белковая диета для беременных

Раздумывая над меню, будущая мамочка в первую очередь старается обеспечить всем необходимым растущего внутри нее малыша. Со школьной скамьи мы помним, что белки – это строительный материал, а потому диета белковая для беременных кажется очень привлекательной и правильной во всех отношениях. подробнее 10.01.2016 21:36

Диета на 5 дней: экспресс-похудение «5х5»

Считается, что придерживаясь определенного режима питания, за пять дней можно избавиться от 5 килограмм лишнего веса не испытывая при этой ощущения постоянного голода. Эта методика, как вы уже поняли, представляет собою определенную монодиету, во время которой необходимо соблюдать однообразное питание. подробнее 10.01.2016 20:22

Белковая экспресс-диета

Экспресс-диета – вовсе не способ быстро и навсегда избавиться от большого количества лишнего веса. Эта методика разработана специально для тех случаев, когда вам нужно привести в порядок фигуру накануне какого-либо праздника или важного события, однако результаты ее вряд ли получится удержать без перехода на правильное питание. подробнее 10.01.2016 20:10

Белковая диета на 10 дней

Эта программа питания позволяет сбросить лишние килограммы очень быстро, при этом сжигаются не только жировые запасы, но и мышечная масса. А происходит это за счет того, что организм очень долго переваривает белки, в результате чего он тратит на это больше энергии, чем получает. подробнее 10.01.2016 19:49

Белковая диета на 14 дней

К сожалению, некоторые жесткие диеты просто не предусматривают достаточное употребление мяса. Из-за этого могут возникнуть проблемы со здоровьем — недостаток белка в организме приведет к тому, что ваш мускульный скелет просто перестанет «держать форму». подробнее 10.01.2016 19:04

Белковая диета для похудения

Белковые диеты обрадуют, прежде всего, тех, кто не мыслит жизни без мясных продуктов. Еще двадцать пять лет назад профессор Апфельбаун составлял своим пациентам для лечения некоторых форм ожирения рационы питания на основе яичного альбумина. Но если раньше белковые диеты представляли собой не что иное, как монодиеты, то есть носили ограничительный характер, и люди худели за счет очень однообразного рациона, то в настоящее время рацион белковой диеты представлен не только белками, но и многими другими питательными веществами. подробнее 10.01.2016 18:16

Белковая диета на 7 дней

Белковая диета для похудения поможет сбросить лишние килограммы, при этом нет нужды отказываться от мясных продуктов. В ее меню входит в основном белковая пища, а углеводы и жиры сводятся к минимуму. подробнее 10.01.2016 18:13

Поллотарианство

Поллотарианство - образ жизни, заключающийся в отказе от употребления в пищу мяса млекопитающих. Употребление птицы и яиц допускается. Также возможно употребление рыбы и молочных продуктов.

 подробнее 06.01.2016 16:48

Лакто ово вегетарианство

Лакто-ово-вегетарианство – одна из наиболее популярных вегетарианских диет. В переводе латинского термин можно расшифровать, как vege – растительность, lacto – молоко и ovo – яйца. Лакто-ово-вегетарианцы исключают из своего рациона плоть животных, птиц, рыб и морепродукты.

 подробнее 06.01.2016 16:45

Вегетарианство

Вегетарианство, как правило, распространено в странах с достаточно высоким уровнем жизни, в экономически развитых странах.

 подробнее 06.01.2016 16:44

Энерджи диет

Пожалуй, самая сложная задача из стоящих перед худеющей девушкой – научиться есть так, чтобы сбрасывать вес и оставаться при этом энергичной и активной. Не секрет, что многие из нас проводят четкую «грань» между обычной кухней и диетической. Когда мы «не худеем», готовятся вкусные блюда, а на диете, как ни крути, получается что-то пресное и невкусное. подробнее 05.01.2016 17:34

Диета Елены Малышевой

Диета Малышевой в последнее время пользуется хорошей популярностью. Основана такая диета на малокалорийных продуктах питания, которые являются ключевым элементом любого меню здорового питания. Такой принцип для эффективного похудения используется во многих видах диет и он себя отлично зарекомендовал. подробнее 05.01.2016 17:22

Диета Пьера Дюкана

Многие голливудские звезды приобрели точеную фигуру «Барби», благодаря слаженному рациону для похудения знаменитой диеты и зарядке...

 подробнее 04.01.2016 21:35

Страницы