Диеты

Капустно-яблочно-апельсиновая диета

Эта диета, в отличии от многих других, разрешает употреблять капусту, яблоки и апельсины прошлого урожая. Не проблема найти в магазинах и дешевые груши и бананы. И из всего этого сделать замечательную двухнедельную разгрузочную диету с упором на клетчатку. Ведь клетчатка, в отличие от витаминов, отлично сохраняется в овощах и фруктах при хранении. подробнее 15.01.2016 19:03

Огуречная диета

Огуречная диета – одна из самых распространенных диет. Существуют два ее варианта: один наиболее жесткий вариант, который легче воспринимать как многоогуречные разгрузочные дни. Второй, чуть менее жесткий: расширенная огуречная диета, когда помимо огурцов допускается употребление некоторых других продуктов. подробнее 15.01.2016 18:41

Яичная диета

Стоит отметить также, что яйца очень полезны. Включение их в меню позволяет насытить организм фосфором, железом, кальцием, калием, марганцем, цинком и прочими необходимыми микроэлементами, витаминами A, К, D, Е, витаминами группы В. Есть в составе яиц и ниацин, который обеспечивает питание мозга. подробнее 15.01.2016 18:13

Грибная диета

Грибная диета является одной из отличных методик по быстрому и эффективному снижению веса и насыщению организма микроэлементами, витаминами и другими питательными и полезными веществами. подробнее 15.01.2016 17:50

3-х дневная диета

Экспресс-диеты популярны благодаря быстрым и ощутимым результатам. Однако не всем удается сбросить лишнее так, чтобы при возврате к нормальному питанию не набрать заново ненавистные килограммы. Помимо пресловутого правила «не переедать», важно грамотное сочетание продуктов в период ограниченного потребления пищи. подробнее 15.01.2016 17:21

Постная диета для похудения

Постная диета – это система питания, подразумевающая отказ от продуктов животного происхождения. Питаться таким образом длительное время врачи обычно не рекомендуют, но пара месяцев отказа от животной пищи идет организму только на пользу. Не стоит путать постную диету с постом: цель диеты – именно похудение и омоложение организма, а не духовные практики. подробнее 15.01.2016 16:49

Чайная диета для похудения

Чайная диета весьма проста и эффективна, и многие диетологи находят в ней массу преимуществ. Впрочем, перед ее использованием стоит проконсультироваться с врачом, если у вас есть хронические или острые заболевания желудочно-кишечного тракта. подробнее 15.01.2016 16:38

Макаронная диета

Макароны — очень вкусный и полезный продукт. Но это не значит, что нужно мчаться в магазин и закупать макаронные изделия и прежде всего, необходимо правильно выбрать ракушки или вермишель, а также заниматься спортом. Если вы далеки от фитнеса, а бег по утрам – это наказание, макароновая диета не для вас. подробнее 15.01.2016 16:23

Фасолевая диета для похудения

Ученые США доказали что в белой фасоли находятся вещества, которые мешают усваиванию организма углеводов. Поэтому они просто выводятся из организма, так и не усвоившись.

подробнее 15.01.2016 16:07

Мандариновая диета

Мандарины, которых природа наделяет ароматом и сладостью, всегда вызывают обильное слюноотделение даже у тех, кто не очень любят цитрусовые. Про тех, кто обожает этот плод, и говорить не стоит. Именно для них и существует мандариновая диета, способная улучшать формы тела. подробнее 15.01.2016 12:38

Ананасовая диета

Ананасовая диета представляет собой известную и эффективную методику для похудения, основой которой является одноимённый фрукт. Обладая приятным вкусом, ананас способствует не только избавлению от избыточного веса, но и оздоровлению организма в целом. подробнее 14.01.2016 22:41

Арбузная диета

Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не следует продолжать больше пяти дней. За это время ты успеешь основательно избавиться от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей. подробнее 14.01.2016 20:12

Банановая диета

Несомненно, банановая диета является разновидностью фруктовых монодиет, и к ней применимы все общие требования. Она на полном основании может считаться лечебной диетой. подробнее 14.01.2016 19:42

Питьевая диета для похудения на 7 дней

Худеть с помощью жидкой диеты легко и просто! Ее можно отнести к числу быстродействующих диет. Но среди тех методик, которые дают быстрый результат, она считается самой эффективной и полезной. При соблюдении всех требований диеты за день можно распрощаться с 1,5 кг веса. А если питаться правильно после диеты, то возвращение к прежнему весу не грозит. подробнее 14.01.2016 19:22

Питьевая диета

Суть методики заключается в разгрузке органов ЖКТ. На протяжении всех 30 дней запрещается питаться твердой пищей. Диетическое меню составляется только из различных жидкостей и супов-пюре. Как таковых запрещенных продуктов нет: все, что можно тщательно измельчить и для достижения кремообразной консистенции смешать с жидкостью, разрешено. подробнее 14.01.2016 19:08

Страницы