Диеты

Белковая диета на 4 недели

Белковая диета на 4 недели — относится к числу долгосрочных диет, приносящих стабильные результаты. Такая диета довольно часто рекомендуется докторами людям, страдающим от ожирения. Соблюдение белковой диеты может стать превосходной заменой углеводной диеты и подойдет тем, кто не может исключить из своего рациона потребление мяса и различных мясных продуктов. подробнее 25.01.2016 19:32

Белковая для набора мышечной массы (для мышц)

Из одного названия понятно, что основой диеты являются продукты богатые белками. О том, как «работает» белок в человеческом организме, знает даже начинающий спортсмен. Белок является неотъемлемым компонентом для нормального развития и увеличения мышц. Именно по этой причине в начале своих тренировок они добавляют в свой рацион протеиновые коктейли. подробнее 25.01.2016 18:57

Безуглеводная диета для похудения

На первый взгляд все выглядит уж слишком сказочно: теперь не придется выбирать между куском мяса и тонкой талией. Суть безуглеводной диеты сводится к потреблению пищи, богатой белками и жирами, и почти полному исключению продуктов, содержащих углеводы. подробнее 25.01.2016 17:10

Отказ от сахара поможет улучшить здоровье

Каждый из нас много слышал о вреде сахара. Также в очередной раз данный факт доказали ученые из университета Калифорнии. В проводимом исследовании взяли участие близко 40 детей и подростков в возрасте от 9 до 18 лет, им был поставлен диагноз ожирение, который сопровождался повышенным давлением. Во время экспериментов из их рациона питание убрали только сахар, остальное количество употребляемых калорий осталось прежним. Из меню подопытных убрали только сладкие продукты: торты, шоколад и сахар. подробнее 25.01.2016 14:34

Безбелковая диета для похудения

Судя по названию, данная диета предлагает ограничить в рационе продукты, богатые белком – протеином. Как правило, такое питание назначают по медицинским показателям, однако оно также может служить и для снижения веса. подробнее 25.01.2016 12:53

Диета для похудения бедер и ног

Диета для бедер направлена на снижение суточной калорийности рациона, тем самым способствуя исчезновению жировых отложений в проблемных областях. Поверьте, жир в бедрах и ногах уходит также быстро, как и появляется. подробнее 25.01.2016 11:35

Бананово-молочная диета

По словам разработчика, похудеть на бананах вполне реально, бананово-молочная диета считается монодиетой, поэтому более 3-5 дней находиться на ней нельзя. подробнее 24.01.2016 23:47

Балетная диета

Все танцовщицы придерживаются одной диеты — диеты балерин. Она не ограничивает их полностью в еде, а наоборот, делает их ежедневный рацион насыщенным и полезным. Однако имеет свои правила, без которых похудение и поддержание веса невозможно. О них мы сейчас и поговорим. подробнее 24.01.2016 23:14

Бабушкина диета

Бабушкина диета основывается на простом сокращении содержания калорий в рационе. Вместе с тем, бабушкина диета относится к низкоуглеводным диетам, поскольку она предлагает отказаться от углеводов и жиров, заменив их клетчаткой и протеинами, которые приносят гораздо больше пользы и не способствуют ожирению. подробнее 24.01.2016 22:51

Ароматная диета

Аромат, один из важных элементов пищи, который непосредственно влияет на чувство насыщения. Еще с древних времен ароматизация пищи используется для более полного насыщения. подробнее 24.01.2016 22:33

Диета амазонок

Все мы имеем разное телосложение и, соответственно, разные проблемы с лишними отложениями. Кто-то все время борется с располневшими бедрами и ягодицами, кому-то не нравится животик, а некоторых не устраивают слишком массивные плечи, бока и пухлые руки. подробнее 24.01.2016 20:43

Атомная диета

Вы не любите голодать, но хотите избавиться от лишнего веса? В таком случае «Атомная диета» создана именно для вас. До конца неизвестно, откуда появилось это своеобразное название. Но специальный режим питания дает хорошие результаты. Всего за месяц можно сбросить 9 кг. подробнее 24.01.2016 20:12

Диета Аткинса

Называют эту диету еще Голливудской, это говорит о том, что многие знаменитости испробовали ее на себе и остались довольны полученным результатом. Например, Бред Пит, Дженнифер Аннистон, Робби Уильямс, и многие другие. подробнее 24.01.2016 19:42

Диета при артрозе суставов

Диета при артрозе позволяет добиться стойкой ремиссии. Она предотвращает преждевременное изнашивание и разрушение хрящевых тканей и способствует укреплению суставов. подробнее 24.01.2016 19:19

Диета при артрите

Одним из важных составляющих комплексного лечения при заболеваниях суставов считается правильное питание. К выбору диеты при суставных заболеваниях нужно подходить очень ответственно, так как некоторые продукты питания могут существенно навредить организму и лечебному процессу в целом. подробнее 24.01.2016 18:56

Страницы