Здоровье

Опасности климакса

Менопауза – это переломный период в жизни каждой женщины. Яичники перестают выделять женские половые гормоны – эстрогены, и их дефицит сказывается на состоянии здоровья всего организма...

подробнее 28.12.2018 14:27

Питание женщины после 40 лет. Питание при климаксе

В возрасте 40-50 лет происходят характерные физиологические изменения, наступает менопауза. В этом возрасте у женщины изменяется гормональный фон, а ведь гормоны имеют важное значение в регулировании обменных процессов...

подробнее 28.12.2018 14:26

Кефирные разгрузочные дни легче кефирных диет

Предлагаем Вам познакомиться со статьей про кефирные разгрузочные дни, которые легче соблюдать в сравнении с кефирными диетами. Эти разгрузочные дни предполагают употребление в пищу овощей, фруктов, злаков, сухофруктов, соков, рыбы и шоколада...

подробнее 28.12.2018 14:26

Кефирно-творожные разгрузочные дни

Уже рассказывали о кефире и его полезных свойствах, а также о кефирных диетах и разгрузочных днях на кефире. Разгрузочные дни благоприятно сказываются на здоровье...

подробнее 28.12.2018 14:25

Беременность и кальций. Как восполнить недостаток кальция

В период беременности и грудного вскармливания организм женщины как никогда нуждается во многих витаминах и минеральных веществах, напоминаем. Кальций – один из жизненно важных микроэлементов, ответственный за нормальное состояние костной массы и зубов...

подробнее 28.12.2018 14:25

Беременность и простуда

Каждая женщина хотя бы раз в год переболевает простудой, и девять месяцев беременности также полностью не ограждают от этой неприятности. Тем не менее, именно в период беременности нужно соблюдать осторожность и быть предельно внимательной...

подробнее 28.12.2018 14:24

Кефир - лекарство от старения. Полезные свойства кефира

Кефир – один из самых распространенных и самых любимых продуктов в России. Полезные свойства кефира известны многим, в особенности, в Москве. Недаром провинциалы, более привыкшие в молоку и простокваше, называют москвичей «кефирами» за большую любовь...

подробнее 28.12.2018 14:24

Идеальный вес, что надо знать о своем идеальном весе

Оптимальный вес – это красивая фигура, успех, прекрасный вид и активный образ жизни. А правильно выбранная корректировка веса – является залогом долголетия и молодости. Но ведь, для каждого из нас оптимальными будут абсолютно разнообразные цифры...

подробнее 28.12.2018 14:24

Сыроедение, что такое сыроедение и его виды

В статье Сыроедение, что такое сыроедение и его виды расскажет вам о том, что такое сыроедение и о его разновидностях...

подробнее 28.12.2018 14:23

Способы похудеть. Белковая диета

Существует масса способов для похудения. Предлагаем поговорить о довольно знаменитой белковой диете...

подробнее 28.12.2018 14:22

Острые осложнения сахарного диабета. Гипогликемия

Каждый человек с диагнозом сахарный диабет должен знать об острых осложнениях сахарного диабета, и его родственники должны уметь спасать и выводить из диабетической комы. Конечно же, всю эту информацию должен предоставить лечащий врач...

подробнее 28.12.2018 14:21

Гипертония и гипотония. Симптомы и лечение

Нет, по-видимому, человека, который не знал бы что такое гипертония и гипотония. Давайте вместе разберемся в принципиальных различиях этих болезней, поговорим об их симптомах, лечении и важности контроля артериального давления...

подробнее 28.12.2018 14:21

Зависимость от еды

Как вы думаете, есть ли у вас слабость к какому-то определенному продукту? Например, к шоколаду или мясу? У вас случается депрессия, если ваших любимых продуктов нет в холодильнике? Перерыв между приемами пищи составляет менее 2-х часов...

подробнее 28.12.2018 14:20

Основы здорового образа жизни. Время сна: сон и здоровье

Основы здорового образа жизни включают в себя не только правильное питание, занятия спортом, отказ от спиртного, а еще и правильное отношение ко сну. Сон и здоровье – это два неразрывных понятия...

подробнее 28.12.2018 14:20

Тонометры. Как выбрать тонометр?

Для контроля артериального давления используется прибор, который называется тонометр.  Какой тонометр выбрать (автоматический, полуавтоматический, механический, запястный), рассказываем...

подробнее 28.12.2018 14:19

Страницы