Здоровье

Диета трех продуктов: на овсянка, творог и яблоки

Диета трех продуктов - это очень простая диета, в составе которой три привычных продукта: овсянка, яблоки и творог. Эта диета позволит успешно сбросить лишние килограммы, при этом не мучаясь от голода и постоянных мыслей о еде. Диета 3-х продуктов не навредит вашему организму. Наоборот, придаст сил, энергии, бодрости, легкости и, конечно, радости от потери таких ненавистных килограммов. подробнее 11.01.2016 23:26

Диета на овсянке

Одна из наиболее эффективных и полезных диет для похудения на сегодняшний день – это овсяная диета. Овсянка помогает организму очиститься от вредных токсинов и шлаков, понижает уровень холестерина в крови, и выводит свободные радикалы. Диета на овсянке, поможет вам избавиться от лишнего веса, улучшит самочувствие и состояние кожи. подробнее 11.01.2016 23:08

Диета на гречке и кефире

Диета на гречке и кефире считается самой полезной и одновременно приятной для похудения. Дело в том, что гречневая крупа является отличным источником энергии, витаминов и полезных веществ. В ее составе имеются йод, марганец, калий, железо и многое другое. А низкий уровень углеводов и большое количество белка делают этот продукт просто незаменимым в борьбе с лишним весом. подробнее 11.01.2016 22:37

Гречневая диета

Одна из самых простых, эффективных и безопасных диет разработана на основе гречневой каши. По мнению специалистов, как и любая монодиета, гречневая диета позволяет не только довольно быстро избавиться от лишних килограмм, но и очистить организм от шлаков и улучшить самочувствие. подробнее 11.01.2016 22:07

Как защитить себя от гриппа: основные методы профилактики

Мороз, повышенная влажность являются отличной средой для развития различных инфекций. Особенно опасны эти вирусы для людей со сниженным иммунитетом, а также с хроническими заболеваниями. Врачи подготовили ряд рекомендаций, которые помогут повысить опорные функции организма. подробнее 11.01.2016 21:00

Диета на 3 дня

В жизни бывают ситуации, когда необходимо в течение как можно более короткого срока сбросить несколько лишних килограммов - например, после праздников с затяжными застольями, или, наоборот, перед каким-либо важным событием. В этом случае лучше всего выручат экспресс-диеты – строгий режим питания, при котором за 3 дня можно избавиться от двух до пяти килограммов. подробнее 11.01.2016 19:21

Список главных витаминов для женской красоты и здоровья

Насыщение организма витаминами априори полезно, а для женщин так тем более, ведь все что мы едим, самым прямым образом отражается на нашей внешности. Попробуем разобраться, какие же витамины станут залогом красоты, энергии и здоровья женщины? подробнее 11.01.2016 16:55

Учёные установили причину всех головных болей человека

Группа ученых их США провели уникальный эксперимент, результаты которого помогли выявить причину возникновения головных болей у человека. Эксперты выяснили, что в организме имеется большое количество молекул, которые могут существовать в нем вполне независимо. Их небольшое количество не наносит вред организму. Если количество особых молекул в организме растет, это приводит к появлению окислительных процессов. подробнее 11.01.2016 14:15

Витамин А

Витамин А включает значительное число жирорастворимых соединений, важнейшими среди которых являются ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота и эфиры ретинола. Витамин А содержится только в продуктах животного происхождения в виде эфиров. подробнее 10.01.2016 21:47

Белковая диета для беременных

Раздумывая над меню, будущая мамочка в первую очередь старается обеспечить всем необходимым растущего внутри нее малыша. Со школьной скамьи мы помним, что белки – это строительный материал, а потому диета белковая для беременных кажется очень привлекательной и правильной во всех отношениях. подробнее 10.01.2016 21:36

Как вылечить простудные заболевания за один день

Бешеный ритм жизни могут остановить простудные заболевания, различные хронические болезни, которые появляются в самый не подходящий для них момент. Медики утверждают, если своевременно принять правильные меры, то можно избежать серьезных осложнений. Но учтите, что если это не обычная простуда, лучше обратиться за помощью к квалифицированным специалистам. подробнее 10.01.2016 21:09

Диета на 5 дней: экспресс-похудение «5х5»

Считается, что придерживаясь определенного режима питания, за пять дней можно избавиться от 5 килограмм лишнего веса не испытывая при этой ощущения постоянного голода. Эта методика, как вы уже поняли, представляет собою определенную монодиету, во время которой необходимо соблюдать однообразное питание. подробнее 10.01.2016 20:22

Полезен ли черный чай с молоком?

Многие любители чаепития предпочитают добавлять в черный чай немного молока, так как считают что это не только вкусно, но и полезно. Так ли это на самом деле - попробуем выяснить. подробнее 10.01.2016 20:13

Белковая экспресс-диета

Экспресс-диета – вовсе не способ быстро и навсегда избавиться от большого количества лишнего веса. Эта методика разработана специально для тех случаев, когда вам нужно привести в порядок фигуру накануне какого-либо праздника или важного события, однако результаты ее вряд ли получится удержать без перехода на правильное питание. подробнее 10.01.2016 20:10

Белковая диета на 10 дней

Эта программа питания позволяет сбросить лишние килограммы очень быстро, при этом сжигаются не только жировые запасы, но и мышечная масса. А происходит это за счет того, что организм очень долго переваривает белки, в результате чего он тратит на это больше энергии, чем получает. подробнее 10.01.2016 19:49

Страницы