Здоровье

Как хорошо выспаться?

Ломаете голову о том, как выспаться за пару часов? Постоянное недосыпание делает Вас вялым и медлительным? Ах, почему в сутках всего 24 часа...

подробнее 26.12.2018 12:14

Как сделать приятной утреннюю гимнастику?

Кто же любит утреннюю зарядку, которую так рекомендуют сторонники здорового образа жизни?! При этом нужно запланировать дополнительно хотя бы 15 минут свободного времени...

подробнее 26.12.2018 12:13

Как избавиться от запора?

Такая деликатная проблема, как запор, требует деликатных решений. Поможем вам быстро и легко избавиться от запора - нарушений работы кишечника. Важно знать, что тон в работе пищеварительного тракта задаёте вы и только вы...

подробнее 26.12.2018 12:13

Как быстро привести фигуру в порядок?

Все мы знаем, что физические упражнения приносят пользу для здоровья человека. Недостаток упражнений может организму нанести вред. Исследовательский центр Великобритании заявил, что на организм человека нехватка физических упражнений...

подробнее 26.12.2018 12:13

Как быстро похудеть? Быстрые диеты для похудения.

Можно быстро похудеть, перестав, есть, но это не является лучшим выходом. За три дня голодания можно сбросить 3-5 килограммов, количество килограммов ещё зависит от вашей физической активности...

подробнее 26.12.2018 12:13

Диеты. Как быстро набрать вес девушке?

Вы хотите поправиться на несколько килограмм? После такого заявления на вас посмотрят с непониманием, обычно люди сидят на диетах, чтобы избавиться от нескольких килограммов и от лишних сантиметров в талии, не вылазят из тренажерных залов...

подробнее 26.12.2018 12:13

Четыре продукта для сохранения молодости

Черника. Отличается малым содержанием сахара, низкокалорийна и очень богата клетчаткой. Регулярное применение этих ягод благотворно влияет не только на зрение, но и улучшает работу мозга...

подробнее 26.12.2018 12:13

Как убрать лишние сантиметры на бедрах и животе?

Совет тем, кто хочет встретить весну в прекрасной форме и с хорошей фигурой.Все, что вам нужно для того чтобы избавиться от лишних сантиметров в области живота, бедер и ягодиц– это взять пакетик белой или голубой глины...

подробнее 26.12.2018 12:13

Уход за ногами летом

Летом при уходе за ногами вам нужно знать, рекомендуем: 1. Мытье ног.Когда вы носите тесную обувь, то ноги устают и потеют, что приносит дискомфорт. Там, где влага, есть потенциал для грибковой инфекции...

подробнее 26.12.2018 12:13

Питание беременной женщины. Витаминный комплекс

Во время беременности возникает множество вопросов, как же правильно питаться и что полезней для малыша, какой витаминный комплекс необходим для полноценного его развития. Данные рекомендации помогут избежать неприятностей при протекании беременности...

подробнее 26.12.2018 12:13

Физиологические особенности беременной женщины.

С наступлением каждого триместра беременности, увеличивается потребность плода в питательных вещества. А так как питательные вещества находятся в крови будущей мама, то конечно ее объем постепенно увеличивается и достигает максимума...

подробнее 26.12.2018 12:13

Вредные привычки беременной. Вредная среда. Ожирение

Хочется поделиться советами и предупредить будущих мам о пагубном влиянии курения, наркотиков, алкоголя на крошечный организм, не говоря уже о вредной среде окружающей нас. Научить правильно, питаться и не допустить развития ожирения...

подробнее 26.12.2018 12:13

Что делать при смоге и пожарах

  • В этом году природа нас огорчает небывалыми катаклизмами: пожары и следующий за ними смог приносит массу неудобств жителям России. Ркомендации о том, что делать, если Вы попали в зону пожара или сильного задымления...
подробнее 26.12.2018 12:12

Как избавиться от стресса?

Ритм жизни современного человека заметно отличается от ритма жизни, который был, например, лет двадцать назад...

подробнее 26.12.2018 12:11

Как избежать близорукости?

Как пишет журнал «Женское здоровье», близорукость и другие дефекты зрения сегодня сильно портят профессиональную, а иногда и личную жизнь многим дамам...

подробнее 26.12.2018 12:11

Страницы