Меню

«Жаворонки» и «совы» отличаются внешностью и болезнями 14.01.2016 14:12

Научные сотрудники корейского Университета Сеула выяснили, что на внешность и здоровье человека влияет его тип бодрствования:  «жаворонок» он или «сова». Участниками эксперимента стали 1600 добровольцев, возрастом от 47 до 59 лет. 

"Подопытных" разделили на три группы, в зависимости от того, какого режима сна они придерживаются. Результаты исследований показали, что у тех, кто рано ложится и рано встает, низкий уровень липидов в крови. Также ученые отметили, что мужчины  «совы» чаще страдают от диабета, чем «жаворонки». Помимо этого мужчины с этим типом подвержены саркопении, которая проявляется резкой потерей мышечной массы.  Женщины — «совы» в отличие от «жаворонков» быстрее набирают лишний вес, и подвержены метаболическому синдрому, который становится причиной возникновения диабета и болезней сердечно-сосудистой системы.

Ученые сообщили, что хронотип человека не поддается изменениям, то есть человек не станет "жаворонком" если он начнет просыпаться рано утром.

 

Категории: