Меню

Здоровый образ жизни замедляет старение клеток 18.08.2014 00:15

Американским ученым удалось установить, что люди, которые активно ведут здоровый образ жизни, обладают способностью медленнее стареть не только внешне, но и на клеточном уровне.

Как сообщается, специалисты из Калифорнийского Университета (США) смогли доказать, что здоровый образ жизни замедляет старение человека на клеточном уровне. Такие данные удалось получить в результате эксперимента, в котором взяли участие женщины-добровольцы в возрасте от 50-ти до 60-ти лет. На протяжении некоторого времени исследователи вели наблюдение за состоянием здоровья респондентов, а также отслеживали влияние различных стрессовых ситуаций на их организм. В результате было установлено, что женщины, которые подвергались негативным воздействиям, но при этом вели здоровый образ жизни, легче переносили потрясения. Более того, те испытуемые, которые правильно питались и регулярно делали физические нагрузки, старели медленнее на клеточном уровне.

Отметим, что ученые считают, что главным условием для достижения замедления старения является отказ от курения, алкоголя и переедания.

Категории: