Меню

Во время простуды лучше всего пить кофе 13.11.2013 12:56

Диетологи утверждают, что кофе во время простуды намного полезней чая.

«Нужно пить около 1,5 литров столовой воды. Лечебно-столовая вода не подходит для постоянного применения», - говорит главный диетолог Министерства здравоохранения Украины (МОЗ Украины) Олег Швец.

Кофе на втором месте после воды. Его надо пить по 2-3 чашки в день, если у вас простуда, и вы не страдаете личной непереносимостью этого напитка.

«Чай, безусловно, тоже полезный напиток, подходящий для утоления жажды и согревания в холодные сезоны. Стоит помнить, что черный и зеленый чай содержат много танинов. Последние могут ухудшать всасывание железа и ряда других пищевых веществ. Поэтому чай следует пить не ранее чем через один час после еды», - отметил Швец.

Категории: