Меню

В борьбе с ожирением вам поможет арахис - ученые 16.03.2016 10:02

Дети, которые приучили себя в качестве закуски употреблять арахис, в будущем будут менее склонны к появлению ожирению или избыточного веса.

Специалисты из Университета Хьюстона сообщили, что молодым людям удалось с помощью арахиса - уменьшишь индекс их массы тела. Об этом свидетельствует проведенное исследование, в котором приняло участие около 300 школьников, которых разделили на две группы. Первая группа ела арахис или арахисовое масло 3 раза в неделю, а другая употребляла данный продукт менее одного раза в неделю. Ученые объяснили, что выбрали именно арахис, потому что он богат питательными веществами и клетчаткой, а также помогает долго поддерживать ощущение сытости.

Исследование показало, что добровольцы, которые часто употребляли арахис, имели более низкий индекс массы тела, по сравнению с группой, которая редко ела данный продукт. Арахис может стать оптимальной полезной закуской для детей, которые любят вредный перекус. Ведь в подростковом возрасте нездоровое питание может привести к ожирению, и очень важно с юных лет приучить своего ребенка правильно питаться.

Категории: