Меню

Утро не является лучшим временем для употребления кофе 26.08.2013 15:00

Бытует широко распространенное мнение, что кофе – это утренний напиток, который дает энергию на весь предстоящий день. Но британские ученые опровергают данное утверждение.

По мнению исследователей, пить этот крепкий напиток лучше в два часа после полудня. Именно в это время суток, по наблюдениям экспертов, люди начинают чувствовать усталость и не способны сосредоточиться на выполнении каких-либо задач.

Поэтому чашечка кофе после обеда способна избавить от усталости и повысить концентрацию внимания. Кофеин блокирует действие аденозина, тормозного нейромедиатора, и активизирует нейроны в головном мозге, тем самым улучшая память, настроение, скорость реакции и другие когнитивные функции.

 

Категории: