Меню

Ученые заявили о необходимости завтраков в школе 29.11.2015 17:16

Британские диетологи провели опрос, в котором приняли участие пять тысяч школьников в возрасте от 9 до 11 лет из ста британских начальных школ. В рамках опроса исследователи выясняли особенности режима питания детей и их повседневного меню. Получив необходимые сведения, ученые в течение года следили за динамикой успеваемости школьников.

В результате исследования оказалось, что существует взаимосвязь между ранними приемами пищи и успеваемостью. Как выяснилось, школьники, которые завтракали, учились в среднем в два раза лучше тех, кто пренебрегал ранним приемом пищи.

Особое внимание эксперты обратили на качество пищи, потребляемой детьми. Результаты исследования показали, что употребление некачественной пищи (чипсов и сладостей) негативно сказывается на успеваемости школьников. Наиболее полезными для умственного тонуса детей оказались такие продукты, как мед, молоко, растительные масла, орехи и злаки.